Cómo desintoxicación de alcohol en el hogar
Detox, o de desintoxicación, se produce cuando una sustancia extraña o perjudicial se retira del cuerpo. Detox generalmente se refiere al período de tiempo cuando un drogadicto se viene abajo a partir de los síntomas físicos de la adicción a las drogas. La desintoxicación no afecta de ninguna manera la adicción a tratar. La adicción se tiene un fuerte componente mental que toma una cantidad de tiempo más largo para remediar que el componente físico. desintoxicación de alcohol puede tener efectos adversos, los síntomas de abstinencia graves e incluso la muerte, por lo que es imprescindible que consulte a un médico antes de intentar cualquiera de estos pasos.
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Cosas que necesitará
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Consulte a su médico. Si su médico determina que la adicción es demasiado grave y que puede morir sin un nivel de alcohol en la sangre, es probable que necesite para ser admitido en el hospital para desintoxicación. Si la adicción al alcohol no es tan grave, como una alternativa de tratamiento de desintoxicación en el hogar puede trabajar.
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Beber moderados a grandes cantidades de agua. No consumir más de 2 litros de agua por hora. Mantenerse hidratado ayudará a los síntomas de abstinencia sean menos graves y permiten que el alcohol para limpiar fuera de su sistema más rápidamente.
Tomar baños largos, calientes. Siempre y cuando no se deshidrate, es posible tomar baños con la frecuencia deseada. Si se siente enrojecida, mareado o confundido, emerger del agua del baño inmediatamente y rehidratar.
Coma una dieta que incluya plátanos, vegetales de hojas verdes y naranjas. Estos alimentos le ayudará a hidratar su cuerpo y reponer con potasio, que a menudo se pierde cuando el cuerpo está perdiendo líquidos y sudando.
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Ejercicio. Incluso si es sólo un corto paseo, se debe hacer ejercicio y aumentar su ritmo cardíaco tanto como sea cómodo. El ejercicio no solo a disminuir los síntomas de la depresión, que se lave el alcohol de su sistema.
Consejos advertencias
- Reducir la deshidratación mediante la adición de una bebida con electrolitos como Gatorade llena en su dieta.
- Consulte a un médico antes de intentar utilizar esta retirada program.Alcohol desintoxicación puede causar fiebre, temblores, náuseas e incluso la muerte.
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