Cómo cuidar de su nariz

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Inhalar el vapor caliente de dos a cuatro veces al día para ayudar a humedecer la nariz y prevenir la sequedad. Esto se puede hacer tomando una ducha de agua caliente o llenando el lavabo del baño con agua caliente y colocar una toalla sobre su cabeza mientras se inclina cerca del fregadero. Continuará funcionando el agua caliente, según sea necesario.

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No utilice aerosoles nasales más de lo recomendado en la botella sin que le indique un médico. aerosoles over-the-counter pueden ayudar con alergias o los resfriados, pero su uso con demasiada frecuencia puede irritar la nariz y empeorar el problema.

Coloque un vaporizador o un humidificador en su habitación para mantener el aire húmedo cuando usted no está respirando en el vapor para ayudar a prevenir la sequedad en la nariz.

Sumergir un hisopo de algodón en agua caliente o una mezcla de agua salada de media cucharadita. de sal en 12 onzas de agua para empapar suavemente y aflojar cualquier costra que se ha quedado atascado en el interior de la nariz. Sólo utilice el hisopo de algodón en la entrada de la nariz, no se adhieren en el interior profundo. Repetir una vez en la noche y una vez por la mañana.

Consulte a su médico si tiene problemas de alergia o problemas con sus senos. Estos síntomas pueden incluir la presión del seno en la cara, dolores de cabeza y otros síntomas de una alergia, como estornudo.