El té de hierbas para la presión arterial alta
La presión arterial alta, o hipertensión, también se conoce como el "asesino silencioso" porque muchas personas ni siquiera saben que lo tienen. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, uno de cada tres estadounidenses tiene presión arterial alta, y un tercio de los que la padecen no saben que la tienen. Hay té de hierbas para ayudar a mantener la presión arterial bajo control.
té de la alfalfa es un buen té de hierbas para ayudar a tratar la presión arterial alta. Para hacer té de la alfalfa, necesitará una cucharadita de semillas de alfalfa trituradas y cuatro tazas de agua. Hervir la semilla en el agua durante una media hora y la tensión. Dejar enfriar y beber una taza de seis a siete veces al día.
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té de espino es otra gran té de hierbas para ayudar a mantener su presión arterial bajo control. Para hacer té de espino, necesitará una cucharadita de flores de espino trituradas, una cucharadita de hojas secas trituradas de espino y una taza de agua hirviendo. Para obtener los mejores resultados combinar las flores de espino y hojas con el agua hirviendo y dejar que cerveza durante 20 minutos. Colar, dejar enfriar y beber una taza media de dos a tres veces al día.
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té de caléndula es también una buena fuente para ayudar a tratar la presión arterial alta. Para hacer té de caléndula, necesitará una o dos cucharaditas de cabezas de flores de caléndula trituradas y dos tazas de agua hirviendo. Combinar la caléndula y el agua y deje reposar durante 15 a 20 minutos- luego tirar las cabezas de las flores y el té está listo. Para obtener los mejores resultados de beber una taza dos veces al día.
Los beneficios de usar el té de hierbas para la presión arterial alta es porque el té de hierbas es todo natural. No tiene productos químicos agresivos y por lo tanto no tiene efectos secundarios como la prescripción y medicamentos de venta libre hacen.
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El té de hierbas no puede ser para todo el mundo que sufre de presión arterial alta. Si es grave, té de hierbas puede ayudar, pero prescripción de medicamentos se toman con té de hierbas puede ser mejor para usted. Hablar con un médico antes de decidirse a usar té de hierbas.
