Cuáles son las causas del aumento de peso y fatiga?
El aumento de peso y la fatiga pueden ser un signo de un número de problemas de salud. Si bien la causa más común de aumento de peso es probable alto consumo de calorías y baja actividad física, sino que también puede ser causada por una miríada de las condiciones fuera del control del paciente. Lo mismo vale para la fatiga constante, que puede ser otro signo de mayores riesgos para la salud. Si usted está experimentando el aumento de peso y la fatiga, usted debe hablar con un médico para averiguar lo que realmente está pasando.
Contenido
- La falta de sueño
- Video: 10 consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico
- Problemas tiroideos
- Video: 14 síntomas que indican que tienes los niveles de azúcar en sangre muy altos ¡entÉrate y comparte!
- Video: hipotiroidismo y pérdida de peso. es posible
- Medicación
- Estrés
La falta de sueño
Video: 10 consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico
Si bien puede parecer obvio que la falta de sueño puede causar fatiga, muchas personas no se dan cuenta de que también puede ser responsable de la ganancia de peso. Su cuerpo necesita para estar descansado y fuerte con el fin de realizar de manera eficiente. Si su cuerpo está cansado, se vuelve menos eficiente en la quema de grasa. Además, bocadillos por la noche y los alimentos azucarados consumidos para compensar la pérdida de energía sólo se va a exacerbar aún más el problema.
Problemas tiroideos
Video: 14 Síntomas Que Indican Que Tienes Los Niveles De Azúcar En Sangre Muy Altos ¡ENTÉRATE Y COMPARTE!
Video: Hipotiroidismo y pérdida de peso. Es posible
La glándula tiroides en su cuerpo se encarga de controlar la forma en que su cuerpo maneja el consumo de calorías. El papel de la tiroides es gestionar el consumo de energía en el cuerpo. Trastornos como hipotiroidismo pueden causar aumento de peso, fatiga, ansiedad, sudoración excesiva y piel seca. Dependiendo de si usted tiene niveles bajos o altos de hormona tiroidea, puede experimentar síntomas diferentes.
Medicación
Si usted está tomando un medicamento con receta, probablemente debería comprobarlo por efectos secundarios potenciales. Un número de medicamentos prescritos para las condiciones crónicas puede causar tanto la ganancia de peso y fatiga. Antidepresivos, esteroides y medicamentos, incluso la acidez estomacal pueden ser factores potenciales en los problemas que está experimentando con su cuerpo. Si cree que la medicación puede ser un factor en sus problemas, hable con su médico de alternativas.
Estrés
Casi todas las personas en el mundo moderno experimenta un cierto nivel de estrés. Equilibrar el trabajo, la escuela, la familia y todo lo demás puede ser un desafío de enormes proporciones, incluso para la persona más organizada. Cuando usted está estresado su cuerpo almacena más energía y su metabolismo se ralentiza. Además, muchas personas se sienten atraídos por picoteo compulsivo cuando está estresado, que sólo agrava el problema. A menudo se puede resolver los problemas causados por el estrés mediante el ejercicio y hacer tiempo para relajarse.