Cómo detener ampollas febriles frecuentes
Si usted está sujeto a los brotes de fiebre blister frecuentes, es posible que se siente como si estuviera realmente mala suerte. Sorprendentemente, las ampollas de fiebre son más predecibles de lo que piensa, y las cosas inocentes que están haciendo puede alentar el virus del herpes simple. Puede que no necesite caros over-the-counter medicamentos para combatir el herpes labial. Cambiar la dieta, utilizando protector solar y tomar vitaminas son algunos de los métodos más eficaces contra el herpes febril, y todas estas técnicas pueden conducir a un estilo de vida saludable en general.
Cosas que necesitará
- vitaminas lisina
- Vitaminas del complejo B
- vitaminas de zinc
- Limón
- Bálsamo de limón
- SPF 15 o mayor lápiz de labios
Tomar entre 500 y 1.000 mg de lisina todos los días. La lisina es un aminoácido que ayuda a prevenir el virus del herpes de romper a través de la piel. Si está sujeto a frecuentes ataques, aumentar la ingesta de lisina puede reducir seriamente el número de herpes labial que recibe al año.
Tomar una vitamina B compleja diaria, junto con una vitamina zinc, todos los días. ampollas febriles se ve impulsado por el estrés, vitaminas del grupo B, que ayudan a regular. El zinc es compatible con su sistema inmune, que puede ayudar a luchar contra el virus.
Utilice SPF 15 o mayor lápiz de labios en los labios cada vez que sale al exterior. La luz del sol y el calor pueden irritar sus labios, causando un brote.
Aplicar el bálsamo de limón a sus labios antes de irse a la cama. El bálsamo de limón es una fragante, bálsamo calmante que es muy eficaz en la prevención de herpes labial. También ayudará a hidratar los labios, una ventaja añadida.
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Añadir una explosión de limón fresco a su agua. ampollas febriles pueden aparecer después de haber sido caer en los alimentos picantes, ácidos, y beber un vaso de agua de limón puede equilibrar la acidez, manteniendo a raya el herpes labial.
Consejos advertencias
- Disfrutar de gelatina sin yogur, natural. El yogur es naturalmente alto en lisina, e incorporando en su dieta puede ayudar a prevenir los brotes. También es compatible con su digestión.
- Un sistema inmunológico saludable es la mejor defensa contra las ampollas de fiebre, por lo que comer esas frutas y verduras también.
- Tratar de reducir su consumo de alimentos que tienen un alto contenido de arginina. La arginina es un aminoácido necesario que el virus herpes utiliza para multiplicar, y en particular los altos niveles de arginina se encuentra en la cerveza, café, nueces, chocolate, gelatina y trigo entero.