Cómo entrenar como Pamela Anderson
Pamela Anderson es una bomba rubia, que es el más famoso por su papel en "Baywatch". El cuerpo de Pamela Anderson es la envidia de muchas mujeres. Pamela es un miembro ávido de PETA. Esto regula algunas de sus opciones de dieta. Entrenamiento como Pamela Anderson ayuda a muchas personas a perder peso y tonificar sus músculos.
Convertirse en vegetariano. Pamela Anderson dice que esto le ayuda a controlar su peso. Pamela come verduras, frutas, sopas cremosas, no de pasta de trigo integral, pan de trigo entero, arroz integral, patatas y cereales que no han añadido azúcar.
Correr o trotar tres veces a la semana. Esto ayuda a mantener Pamela Anderson su vientre plano y tonificado sus piernas. Pamela también utiliza este para relajarse.
Tome una clase de cardio-striptease o comprar un vídeo que enseña cardio-striptease. Los entrenamientos cardio-striptease construir músculos tonificados, quema la grasa y los tonos de las áreas problemáticas como los muslos, los bollos y abs.
Utilice Tae Bo para controlar la grasa corporal y fortalecer los músculos. Pamela Anderson comenzó a hacer Tae Bo en 2000. Ella todavía lo hace Tae Bo de vez en cuando. Pamela Anderson dice que disfruta el original Tae Bo, pero ella prefiere Tae Bo Al límite.
Goma de mascar sin azúcar. Pamela dice que mientras ella cocina siempre se mastica goma de mascar sin azúcar. Esto le ayuda a evitar comer en la comida mientras se cocina.
Consejos advertencias
- Los vegetarianos deben encontrar alternativas saludables de proteínas. Muchas personas usan nueces, frijoles, guisantes y los huevos no fertilizados para reemplazar las proteínas.