Cómo ser amable con los demás

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Desprendiendo energía positiva es una manera fácil de ser agradable. Las personas que son cálidos, muestran interés por los demás, y ofrecer el aprecio son naturalmente más fácil de llevarse bien con que los que exudan negatividad, escribe psicólogo clínico Susan Heitler en el artículo Psicología Hoy "10 cosas que decir a generar buenas sensaciones." Ofreciendo una visión positiva de la vida puede ser estimulante y refrescante para quienes le rodean. Heitler señala que a partir de sus frases en ciertas formas puede ser útil. Por ejemplo, el uso de palabras tales como "Sí", "Estoy de acuerdo", "aprecio", y "me gusta", estará listo para tener conversaciones más positivos. Por ejemplo, se podría decir a su esposa "Sí, me gustaría ir a cenar. Estoy de acuerdo en que debemos comer alrededor de 7. Aprecio que hacer la reserva. Me gusta ese restaurante."

La gente es amable saben cómo tomar la perspectiva de otros y ofrecer la empatía y la asistencia, escribe con licencia consejero profesional clínico Joyce Marter en el artículo Psych Central "10 maneras de evolucionar Ser una mejor persona." Antes de hablar o tomar medidas, ponerse en los zapatos de la otra persona y tener en cuenta sus necesidades y sentimientos. Por ejemplo, si un nuevo vecino está sentado solo en una recaudación de fondos de la comunidad, presentarse y hacer una pequeña charla . Si un miembro de la familia está luchando con una enfermedad, ofrecerse a hacer los quehaceres de su casa o llevar más de una comida casera.

Sé amable con los demás a través de la escucha empática activa (AEL), según lo descrito por el profesor de psicología Susan Krauss Whitbourne, en el artículo de Psicología Hoy "11 maneras de que la escucha activa puede ayudar a sus relaciones." AEL implica la detección de sentido de una persona, tanto en términos de las palabras que se dicen y las señales no verbales, el procesamiento de lo que se dice, y responder a preguntas para aclarar el significado. Por ejemplo, si un amigo te está diciendo acerca de una próxima entrevista de trabajo, es posible que note la tensión en su voz y ofrecer palabras de aliento. Para asegurarse de que entiende sus preocupaciones, se podría decir algo como "Suena como ir en la entrevista que está haciendo nervioso. ¿Qué es lo que más preocupa?"

Niceness puede ser una trampa. Si usted ha crecido como la chica "buena" o un niño, es posible que haya aprendido a aplastar sus propios sentimientos de manera que a otros les gustaría que, señala el autor y consultor Margaret Paul, en el artículo de HuffPost vida saludable "¿Estás siendo ` bueno` o estás siendo `Amar`?" Si bien puede sentirse seguro de ignorar sus propios sentimientos a favor de la satisfacción de las necesidades de los demás, el resultado final es una sensación de ser poco apreciado, infravalorado y usado. El balance de su amabilidad con una buena dosis de poder personal. Aprender a reconocer sus propios sentimientos, necesidades y deseos, y comunicarlos a otros. De lo contrario su comportamiento agradable es simplemente una táctica para manipular a los demás a que te gusta, lo que a la larga hace un flaco favor a todos los involucrados.