Cómo ser más favorable a Tu Pareja

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Es natural querer tratar de solucionar un problema, pero dar consejos - no importa lo bien que significa - no siempre es la mejor manera de apoyar a su pareja otro- puede llevar a convertirse en la defensiva. Una mejor manera de ser de apoyo es ofrecer apoyo físico y emocional. Dale un abrazo, frotar los hombros o sostener su mano mientras ella comparte sus frustraciones con usted. Alabe a su paciencia y habilidad para ver las dos caras de una situación, o ella recordará un momento en que ella fue capaz de superar un obstáculo. El aumento de la estima de su amor de una de estas maneras siempre beneficiar a su relación, según la Universidad de Iowa investigador Erika Lawrence relación con un estudio de 2008 publicado en las relaciones personales.

Hablar es clave - pero no cuando simplemente hablar con alguien. En su lugar, participar en algún tipo de diálogo, y cuando es su turno de escuchar, asegúrese de que está escuchando activamente mental en lugar de tratar de encontrar una solución. Convertir su cuerpo hacia él, tocarlo en el brazo o la mano, y le dará retroalimentación por asentir con la cabeza y mirándolo a los ojos. preguntarle cómo se le puede apoyar. Si no está seguro, preguntarle cómo le hace sentir cuando se le da consejos, alabarlo, o ayudarle con sus tareas. Con suerte, este tipo de preguntas se le llevan a ser capaz de pensar y compartir lo que realmente le ayuda a sentirse animado.

Es inteligente para preguntar cómo puede ayudar - pero es aún más inteligente para saltar y ofrecer un apoyo tangible. Si ve a su pareja limpiar otra después de la cena cada noche, saltar y ayudarla. Si su coche parece que necesita un buen lavado, ofrecer a llevarlo a través del túnel de lavado - y llenarlo con gas. Si nota que su frotándose los pies doloridos, su sorpresa con un baño de pies u ofrecer a frotarlos para ella. Si usted sabe que ella teme hora de la tarea con los niños, oferta para hacer un calendario en el que se turnan para que supervisan el deber tarea. , formas prácticas tangibles de mostrar apoyo suelen ser los más eficaces para alentar a su pareja.

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A menudo, el apoyo se rechaza porque la persona que necesita el apoyo no quiere atención puesta en sus defectos y problemas. Llegar a ser "invisible" es una manera todavía puede ofrecer un apoyo sin hacer que su otra cuenta significativo que está siendo apoyado. Suena más bien disimulado, pero un estudio de 2010 publicado en la revista Psychological Science encontró que la mejor manera de apoyar a alguien es hacerlo sin esa persona lo sepa. Dirigido por la Universidad de Minnesota, los investigadores, el estudio encontró que las estrategias de apoyo invisibles centran la atención de la persona amada y sobre una solución. Por ejemplo, si su pareja está teniendo problemas con un compañero de trabajo, es posible que casualmente mencionar como su mejor amigo tenía el mismo problema y fue capaz de obtener ayuda de departamento de recursos humanos de su empresa. De esta manera, usted está ofreciendo una solución sin dar asesoramiento directo y sin que ello implique que su ser querido no puede manejar el problema por su cuenta.