Remedio de cobre para el pelo gris

El pelo gris puede ser un problema frustrante, y aparte de teñirse el pelo, no hay muchas soluciones que funcionan. El pelo gris es causado por muchas cosas - los genes, el estrés, incluso beber demasiado café. Un remedio fácil y eficaz para el tratamiento del cabello gris sin recurrir a las cajas de tinte es comer alimentos ricos en cobre. El cobre produce melanina y puede ayudar a poner color a las hebras de su cabello.

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Para los alimentos que contienen cobre, se puede comer mariscos, tofu, y otras carnes. Carne y pescado le puede dar casi la mitad de su dosis diaria de cobre.

Las legumbres como los guisantes, habas y semillas tales como semillas de amapola y nueces - especialmente de Brasil, cacahuetes y anacardos son una manera fácil para abastecerse de cobre. Mientras que no tienen tanto como carnes y mariscos, tienen casi la misma cantidad y son rápidos y fáciles de comer.

Cereales, patatas, cereales como el trigo y el centeno, frutas - especialmente melocotones y uvas pasas, y el chocolate también contienen diversas cantidades de cobre. Algunos cereales contienen casi tanto como la carne, mientras que el chocolate contiene sólo una pequeña cantidad de cobre. Frutas y granos varían dependiendo del tipo, pero son fáciles de mezclar con otros elementos, como en una ensalada, como una parte.

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Beba siempre que ocho a 10 vasos de ocho onzas de agua. El agua contiene cobre. De acuerdo con CopperInfo.com, tubos de cobre se escapan de una pequeña cantidad de cobre en el agua del grifo, que ayuda a añadir a su vitamina dieta.

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Ponga los alimentos ricos en cobre en las recetas, como aperitivos, etc. Hacer mezcla de frutos secos, batidos de frutas. Hacer una rica en cobre plato principal con elementos ricos en cobre como lados. No hay límite para el cobre puede tener en su dieta diaria, a menos que tenga la enfermedad de Wilson, una enfermedad hereditaria rara o cirrosis infantil de la India (Copper.org).