¿Cómo deshacerse de la celulitis Brazo
La celulitis se ve un poco como una cáscara de naranja, sólo que no es muy atractivo. En realidad, es la grasa que aparece debajo de la piel, con mayor frecuencia en las mujeres a medida que envejecen. Los brazos son una de las áreas que la celulitis se puede encontrar.
Cosas que necesitará
- Equipo de ejercicio
- Plan de dieta
- Loofah o cuerpo de cepillo
- Reafirmante cremas, geles o lociones
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El ejercicio para ayudar a mejorar la apariencia de la celulitis. Haciendo rutinas de levantamiento de peso - como el yoga o flexiones - puede ayudar a concretar los brazos y mejorar la apariencia de la celulitis. El levantamiento de pesas y la construcción de músculo en la zona también puede ayudar.
Comer una dieta bien balanceada es una buena manera de ayudar a reducir la celulitis. Los alimentos bajos en grasa y alto contenido de vitaminas pueden ayudar a mantener la celulitis brazo se convierta prominente. También es importante tratar de mantener un peso saludable.
El masaje y cepillar la piel en el brazo para ayudar a mejorar la circulación. Esto puede tener un efecto sobre la cantidad de celulitis en la zona.
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Liso en reafirmante cremas, geles y lociones para ayudar a minimizar la apariencia de la celulitis en los brazos. Trate de unos pocos para ver cómo funcionan - muchas personas encuentran el tipo de derecho sólo a través de ensayo y error. A veces se necesita un par de semanas antes de que haya cualquier cambio en la apariencia y algunos funcionan mejor que otros para una persona en particular.
Consejos advertencias
- Endermologie ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para el tratamiento de la celulitis. Es un dispositivo motorizado que utiliza la succión para rodar sobre la piel y suavizar las capas de grasa. Sólo debe hacerse en el consultorio de un médico y puede ser costoso.