¿Cómo medir la circunferencia del tobillo
La diferencia en saber sus medidas exactas de tobillo frente a adivinar es el ajuste perfecto que acompaña a un elemento personalizado orden. mediciones de tobillo son útiles para ordenar los zapatos y botas de uno-de-uno-bueno, la adaptación de los pantalones y ciertos trajes deportivos, tales como trajes de neopreno. La medición del tobillo es un procedimiento-sencilla, sin embargo, encontrar el punto exacto de la mejor medición puede resultar difícil si usted no sabe dónde medir. Las mediciones se pueden hacer por sí mismo, pero si usted siente que no se puede obtener una medición exacta, a su vez a un profesional en busca de ayuda.
Video: Circunferencias Pantorrilla Máximo
Compra una cinta métrica flexible que envuelva alrededor del tobillo. cintas métricas flexibles proporcionan una medición más precisa porque se ajustan al tobillo, a diferencia de las cintas métricas estructurados.
De pie, con las piernas Apart- No se siente. necesita ser flexionado para registrar una medición precisa del tobillo. Al sentarse, no se flexiona, y la medida puede ser incorrecta.
Video: Tecnica para la determinacion del Indice Tobillo - Brazo (ITB)
Envolver la cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más estrecha del tobillo. La cinta métrica debe ser ajustado, pero no demasiado apretado o demasiado flojo.
Mover la cinta métrica arriba y abajo del tobillo para asegurarse de que tiene la parte más pequeña del tobillo de la mejor medición. Registrar la medida.
Video: Circunferencias Tobillo Mínimo
Repetir los pasos una segunda vez volver a verificar las mediciones.
Consejos advertencias
- Marcar el lugar en el tobillo durante la primera medición y luego medir una segunda vez.