Actividades de higiene para los adolescentes

Todos los días se realiza algunas actividades básicas de higiene cuales has sido instruido. Lavarse las manos y cepillarse los dientes. Se ducha y se afeita. Todas estas aseo e higiene regimientos han inculcado porque te hacen limpio, saludable y atractiva, pero no es así intrínsecamente saber cómo realizar estas tareas- que les han enseñado. Hablar con su hijo para enseñar a las actividades necesarias para mantenerlo buscando su mejor.

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Los adolescentes Salud de Nemours sugiere un baño o ducha diaria. A medida que los adolescentes pasan por la pubertad las mismas glándulas de aceite que pueden causar acné comienzan a trabajar horas extras en el cuero cabelludo, creando el cabello graso. A veces, el brillo de aceite puede hacer mirada cabello graso y aceitoso, y descuidado. Para deshacerse de la cuba de grasa en la cabeza, trabajar un poco de champú en el cabello, masajeando hasta las raíces. No más de matorrales, que pueden irritar el cuero cabelludo y el daño del cabello. Considere la compra de un champú específicamente para este tipo de cabello graso.

Su cuerpo ha tenido glándulas sudoríparas desde su nacimiento. Sin ellos se vería obligado a regular la temperatura corporal como perros y pantalón para respirar. Por desgracia, estas glándulas comienzan a secretar sustancias químicas que pueden causar malos olores. El uso de un desodorante o antitranspirante puede cubrir hasta el olor corporal desagradable y detener las glándulas de la ducha de las axilas sudor.

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Usar ropa limpia es importante. Muy importante. No es sólo que la ropa puede contener olores y se ven mejor recién lavada que arrugó hacia abajo en el cesto que parece que ha sido rellena el interior de una pelota de tenis puede. Use ropa interior limpia y camisas todos los días. Llevando la misma ropa interior puede hacer que las bacterias se acumulan tanto en su ropa y en lugares húmedos, como las axilas y los genitales, que pueden causar olores repugnantes que son fácilmente observado y altamente deseado. La forma más sencilla de combatir esto es para ponerse en un regimiento de lavar la ropa sucia después de su uso y la ducha diaria.

Una actividad fácil para la higiene adolescente es simplemente cepillando los dientes. En lugar de sentarse en la cama, al pulsar el reloj de alarma y el debate de qué ponerse, la cabeza al instante al baño. Cepillarse los dientes primero que haces. Use una pequeña cucharada de pasta de dientes y cepillo, con el objetivo de conseguir entre los dientes y las encías. Use hilo.