Consejos de higiene personal para los adolescentes

La pubertad y las hormonas dan lugar a nuevos desafíos para los adolescentes. No sólo los adolescentes experiencia de acné, brotes de crecimiento, la menstruación de las niñas y los cambios de voz para los niños, también comienzan a notar cambios que afectan a la forma en que oler y sentir. Estos cambios requieren los adolescentes a tener especial cuidado para asegurar una buena higiene.

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Es importante que los adolescentes se bañan al menos cada dos días. Los cambios en las glándulas sudoríparas y sebáceas de un adolescente significa ir por mucho tiempo sin resultados de baño en la piel grasa y el olor corporal. Los adolescentes también sudan más profusamente que los adolescentes, lo que resulta en el olor corporal. Por lo tanto, asegúrese de que su hijo se baña todos los días o cada dos días con un jabón suave. instruirle a tener especial cuidado para lavar y secar los pies, cara, las manos, las axilas, las nalgas y los genitales. Dile a cepillarse los dientes y usar hilo dental y lavar suavemente su cara por lo menos dos veces al día también.

Su hijo puede haber acostumbrado a usar la misma ropa durante varios días sin lavar. Es importante que su hijo a arrojar este hábito una vez que llegue a la pubertad. Enseñe a su hijo a usar ropa limpia y fresca a diario. Esto incluye calcetines y ropa interior frescos. Decirle a colocar inmediatamente la ropa sucia en la lavadora y permitir que los zapatos sudorosas para ventilar durante la noche. Comprar ropa de algodón para su hijo como el algodón absorbe el sudor.

A medida que el niño entra en la adolescencia, desodorantes o antitranspirantes también convertido en una necesidad. El aumento de la producción de sudor y los cambios hormonales que significan los adolescentes son más propensos a olor corporal que los adolescentes. Los antitranspirantes combatir este efecto de la pubertad mediante la prevención de sudor, mientras que el trabajo desodorantes para enmascarar el olor corporal. Comprar un desodorante antitranspirante de combinación y para su hijo con el fin de obtener ambos beneficios. Instruir a su hijo adolescente a utilizar el producto diariamente o con la frecuencia necesaria. le recuerdan, sin embargo, que el desodorante no es un sustituto para un baño.

Aumento de la producción de aceite también da como resultado el cabello graso y el cuero cabelludo. Aconsejar a su hijo adolescente para lavar su cabello con la frecuencia necesaria para combatir este efecto. La frecuencia requerida varía dependiendo del tipo de cabello del individuo. Algunos adolescentes necesitan lavarse el pelo todos los días, mientras que otros sólo tienen que lavar una vez por semana. Ayúdelo a seleccionar un champú y acondicionador que funcione para su tipo de cabello, y un programa de lavado del cabello que se adapte a sus necesidades.

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Su hijo adolescente también puede ser necesario tomar medidas para el novio vello corporal. Cabello en las áreas de las axilas y el pubis se vuelve sudorosa y aumenta el olor corporal. Discutir los pros y los contras de afeitarse el vello corporal con su hijo adolescente con el fin de averiguar qué es lo mejor. Ayude a su hijo a encontrar una crema de afeitar y la navaja de afeitar que se adapte a su tipo de piel si elige comenzar a afeitar. Mostrar a su hijo cómo utilizar correctamente los productos.