Cómo utilizar jengibre Antienvejecimiento
Cómo usar el jengibre para Anti-Envejecimiento. El jengibre se ha utilizado durante siglos como un remedio para las náuseas y para resolver los malestares estomacales. Es también una muy fuerte y poderoso anti-inflamatorio, por lo que es excelente para las personas con artritis y otras condiciones inflamatorias. También se puede utilizar para aumentar la energía y el apetito. Lo que mucha gente no sabe es que el jengibre puede también usarse para propósitos anti-envejecimiento. La raíz y el aceite de jengibre son dos adiciones altamente adecuados a cualquier régimen anti-envejecimiento y es fácil de aprender cómo usarlos para este propósito.
Cosas que necesitará
Jengibre fresco- aceite de jengibre
- Te de gengibre
- suplemento de jengibre
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Picar el jengibre fresco y cocinar en platos salteados varias veces a la semana. Asegúrese de pelar el jengibre antes de cocinarla.
Ponga dos zanahorias grandes, una manzana roja cortada en pedazos y una rebanada de media pulgada de jengibre pelado a través de un exprimidor para una deliciosa bebida anti-envejecimiento. Beba un vaso de esto todos los días.
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Ponga unas gotas de aceite de jengibre en la crema hidratante favorita para los beneficios contra el envejecimiento de la piel.
Beber 2 a 3 tazas de té de jengibre todos los días. Use bolsas de té o hacer su propio té mediante la colocación de una pulgada de pelado, cortado en dados de jengibre en el fondo de una taza de té y cubriendo con 6 Oz. de agua hirviendo. Deje reposar por 10 minutos, la tensión de la jengibre y bebida.
Tomar un suplemento de jengibre todos los días, por las mañanas. suplementos de jengibre normalmente vienen en forma de cápsula y están disponibles en tiendas de alimentos saludables.
Consejos advertencias
- Si está utilizando la raíz de jengibre fresco, es importante para pelar siempre por completo antes de cocinar o comer. Mientras que la cáscara no le hará daño si lo comes, es muy dura y fibrosa y puede ser difícil de masticar. Ginger peel también no tienen un sabor muy bueno y puede arruinar el sabor general de un plato.
- Cuando pelar y cortar ginger root fresco, asegúrese de lavarse bien las manos después. Si no lo hace, y sin querer poner un dedo cerca de su ojo, que le causa mucho dolor que requerirá unos buenos 10 minutos de lavado de ojos para aliviar.
- No utilice el jengibre durante un mes antes o un mes después de someterse a cualquier tipo de cirugía. El jengibre es un poderoso diluyente de la sangre y puede causar sangrado excesivo, tanto dentro como fuera de su cuerpo. También puede interferir con los medicamentos que adelgazan la sangre que pueda estar tomando. Si usted ha estado usando el jengibre antes de una cirugía programada, asegúrese de informar a su cirujano acerca de esto.