Cómo usar el jengibre para la Lucha contra las náuseas

Roer en un trozo de jengibre fresco. Después de pelar la piel con un cuchillo de cocina, esta es la manera más rápida para obtener la mayor cantidad de jengibre en su sistema.

Dados, pelos o moler el jengibre fresco en un polvo y agregarlo a su comida. Los alimentos más comunes para agregar el jengibre a son salsas y frituras. El jengibre tiene un sabor distinto. Será más sutil si se añade temprana y más fuerte si se añade al final de la cocción.

Compra de jengibre o el jengibre dulces cristalizados. Usted puede aspirar estas pastillas como para producir saliva. Las ayudas de saliva añadidos en la digestión y la reducción de las náuseas.

Beber bebidas que contienen jengibre. El más común es el jengibre-ale. Una bebida es igualmente satisfactorio té de jengibre. Simmer unos pequeños trozos de raíz de jengibre fresco en agua durante aproximadamente 30 minutos. Retire la raíz de jengibre, y añadir un toque de miel para endulzar.

alimentos que contienen jengibre, como galletas de jengibre y pan de jengibre comprar. Comer estos alimentos con moderación, ya que también contienen hidratos de carbono extra, grasa y azúcar.