¿Cuáles son los tipos de pases en el voleibol?

Video: Tipos de saques en voleibol

Video: TIPOS DE SAQUE VOLEIBOLL

La protuberancia es el paso básico en el voleibol. Se utiliza cuando se recibe un sirven o de reaccionar a un ataque opponentrsquo-s. El jugador debe sosteniendo sus brazos fuera del cuerpo en un ángulo de 90 grados con las manos juntas. Las rodillas deben estar flexionadas. La pelota entra en contacto con los antebrazos inferiores justo por encima de la muñeca. En caso de contacto, los brazos deben apuntar hacia el objetivo. El exceso de balancear los brazos es un error común al perfeccionamiento de la protuberancia, tal y como se golpea la pelota con las muñecas o las manos. El primer golpe de una descarga debe estar dirigido a un regulador para que pueda "ajustar" el voleibol de la espiga.

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Un conjunto es típicamente un pase de primera línea, o un movimiento hecho por los jugadores que se colocan cerca de la red. Las rodillas deben estar dobladas y las manos extendidas de 4 a 6 pulgadas por encima de la cabeza. Los dedos deben extenderse a imitar la forma de la bola-hacer un triángulo con los pulgares y los dedos índice y corazón. La pelota se pondrá en contacto con los dedos justo encima de la línea del cabello. A continuación, los brazos se extienden en la dirección que el jugador desea que vaya la pelota. Congelar el movimiento cuando los brazos estén completamente extendidos. Este paso se debe hacer con la coordinación para evitar ldquo-holdingrdquo- el balón. El balón no puede venir a descansar en cualquier momento durante una volea.

El pico es un movimiento intenso en el voleibol que implica un jugador que está cerca de la red. El objetivo es enviar el balón sobre la red y hacia el suelo por lo que el equipo contrario no tiene tiempo para salvarlo antes de que toque el suelo. El jugador debe acercarse con dos pasos preparatorios antes de un salto. El salto es recta UP- el codo debe ser elevada al nivel de los hombros. El antebrazo debe estar al día con la mano cerca de la cabeza en una posición abierta y relajada. El contacto con el voleibol se hace con la palma de la mano. El codo debe pivotar hacia adelante y el jugador debe aplicar la fuerza. Seguimiento a través con el movimiento es fundamental para la fuerza y ​​la velocidad. Es ilegal para golpear la bola con el puño cerrado, y los jugadores deben evitar un "lanzamiento de peso" o acción "saque de tenis", de acuerdo con la World Wide voleibol.

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Un bloque es un movimiento defensivo utiliza cuando el otro equipo intenta pico la pelota. El jugador debe estar justo al lado de la red y saltar al mismo timemdash-o-aftermdash momentos el jugador contrario, para bloquear con éxito un pico. Las manos se utilizan para extender la altura de la red, y los dedos deben estar en una extensión aproximadamente el ancho de la pelota. Los brazos están bloqueados y cuando sea posible, los jugadores deben tratar de llegar a un poco más de la red con sus manos para enviar el balón hacia atrás en el lado opponentsrsquo-. Tocar la red es ilegal y pondrá fin a la volea. Cuando el bloqueo, es esencial que el cuerpo sea cuadrada con los jugadores Net-posicionados a lo largo de la red a menudo se interponen con sus manos y listo para bloquear un ataque.