Tipos de tirar y Salto de Obstáculos

El salto de longitud requiere puentes para catapultar hacia delante tanto como sea posible en un foso de arena. Los puentes tienen un comienzo a correr hacia una zona de batida y cuando llegan a la junta deben saltar hacia adelante. Si el pie de un puente cruza el final de la tabla de batida, el salto no cuenta. Cada puente tiene tres intentos y la distancia más lejana es la puntuación oficial del puente.

Saltadores de altura deben limpiar una barra transversal que está a unos 13 pies de largo. El puente se extiende hacia el travesaño, y luego salta hacia arriba sobre la barra, o bien boca abajo o hacia arriba. Cada puente puede intentar una altura tres veces. Después del puente borra la altura, los funcionarios plantean en el larguero. Si un puente pega en el palo o golpea hacia abajo, el salto no cuenta.

triplistas corren por una vía corta, a continuación, iniciar el despegue de un tablero y proceder a utilizar tres saltos largos para saltar lo más lejos posible. Los puentes pies alternos para cada salto y no pueden cruzar el final de la tabla de batida antes de saltar. Cada puente tiene tres saltos y la distancia más lejana es la puntuación del puente.

Los atletas de competición del salto con pértiga Para tratar de sacar una barra transversal por impulsándose hacia arriba y sobre la barra utilizando un poste largo y flexible, que mide 13 a 16 pies de apalancamiento. El atleta corre por un camino corto y plantas del polo en una caja en el suelo, y luego se dobla el poste y se balancea su cuerpo hacia arriba por encima del travesaño en una posición que se asemeja a una parada de manos. El atleta tiene tres intentos para despejar cada altura, y las autoridades a elevar el bar después de una bóveda de éxito.

Video: Saltos. Curso de Motocross EnduroPro con Jonathan Barragán. Capítulo III

El lanzamiento de jabalina utiliza una lanza larga y delgada que tiene una longitud mínima de 7 pies 2 frac12- pulgadas para los lanzadores femeninos y 8 pies y 6 pulgadas frac14- para los lanzadores masculinos. jabalina de las mujeres pesa un mínimo de 1frac12- libras. y la jabalina de los hombres pesa un mínimo de 1 lbs frac34-. El lanzador tiene un comienzo a correr hacia una línea de verificación, inclinándose hacia atrás con la lanza detrás de ellos. En la línea de verificación, el lanzador impulsa rápidamente la lanza hacia delante tanto como sea posible. El pie del atleta no puede cruzar la línea de verificación, y la lanza debe caer dentro de los límites establecidos del campo de lanzamiento.

El disco es un objeto redondo de madera o de metal que pesa 2 lbs. 3 onzas. para los atletas femeninos y 4 lbs. 6 onzas. para los atletas masculinos. Las empuñaduras lanzador el disco en la palma de su mano y se encuentra en un círculo de lanzamiento. El atleta sostiene el disco con la palma de la mano está orientada hacia abajo y gira en el círculo de crear un impulso, entonces lanza el disco hacia adelante en el campo de lanzamiento. Los atletas no pueden poner un pie fuera del círculo de lanzamiento y todos los lanzamientos debe aterrizar con las líneas de límite dibujado en el campo.

Video: Pedaleria - Como pular obstáculos com as duas rodas

El evento de lanzamiento de peso requiere que el atleta para lanzar una bola de metal en la medida de lo posible. Los atletas masculinos arrojan un disparo que pesa 16 libras., y las atletas lanzan un disparo que pesa 8 libras. 13 onzas. El atleta coloca el balón en su cuello y se vuelve de espaldas a la materia, a continuación, se desliza hacia atrás, hacia el estribo y se gira y empuja el balón hacia adelante. lanzadores de peso consiguen tres intentos para tirar, con el conteo tiro lejano como la puntuación oficial. Los atletas que tocan la parte superior del pie de cama o pasar por encima perder la puntuación para ese lanzamiento.

El lanzamiento de martillo requiere que los atletas de lanzar una pelota unida a un alambre y manejar la medida de lo posible. El balón pesa 8 libras. 13 onzas. para las mujeres y 16 libras. para los hombres. El atleta se detiene y gira la bola detrás de su cuerpo para crear un impulso, luego la libera en un arco hacia arriba. Cada atleta tiene tres intentos para lanzar el martillo y la distancia más lejana es la puntuación oficial.