Cómo salto de esquí
saltos de esquí es un evento de esquí de fondo que consiste en esquiar por una rampa larga acanalada y luego saltar lo más lejos posible. Los puntos se conceden para la distancia y el estilo por lo que el puente más largo no es siempre el ganador. Asociando el valor y habilidad, saltos de esquí no es para los débiles de corazón. A pesar de los saltos de esquí es principalmente un deporte de invierno, saltadores de esquí también entrenan y compiten en ocasiones en el verano usando pistas ranuradas porcelana lubricados con agua para simular las pistas de hielo utilizados en el invierno.
Contenido
- El in-run
- Video: clases de esquí saltos profesor de esqui robertpuente.net
- El lanzamiento
- Video: salto de esquí
- El vuelo
- El aterrizaje
- Video: eed esquiar saltando
- Seguridad primero
El In-Run
Video: clases de esquí saltos profesor de esqui RobertPuente.net
Un salto de esquí comienza en lo que se llama el plazo de. Se desliza sobre una barra de inicio en la parte superior de la rampa con los esquís en las pistas ranuradas. puentes novatos deben comenzar más cerca de la parte inferior de la rampa, mientras que los puentes experimentados pueden dirigirse a la parte superior. Empujar el polo comienzo con sus brazos y adoptar una posición encogida aerodinámica para asegurar que alcanzar la velocidad máxima. Mantener sus esquís en el centro de las ranuras para evitar cualquier fricción no deseada que podría acortar su salto.
El lanzamiento
Video: Salto de esquí
Al acercarse al final de la rampa, su velocidad será acercarse a 60 millas por hora o más. Explosivamente extender las piernas y saltar hacia arriba, como se llega al final de la rampa. Su velocidad, el ángulo de la rampa y su potencia de las piernas que se proyectará hacia arriba y hacia adelante y hacia la siguiente parte del salto.
El vuelo
La distancia y el estilo son juzgados en el salto de esquí por lo que es importante adoptar la posición correcta durante el vuelo. Inclinarse hacia adelante en sus dedos del pie, mantener las piernas rectas, mantenga los brazos hacia abajo y hacia los lados, y mantenga sus esquís en forma de V con los extremos frontales separadas. Esto maximiza la superficie de su cuerpo y prolonga su vuelo. Ajustar la posición del cuerpo, tales como mover ligeramente los brazos, según sea necesario para permitir la turbulencia y el viento de costado.
El aterrizaje
Video: EED esquiar saltando
A medida que pierde altura y se acerca a la zona de aterrizaje, adoptar una postura telemark en el que una pierna es hacia adelante y el otro está de vuelta. Los esquís deben ser planas y paralelas. Doble ambas piernas ligeramente para absorber el impacto del aterrizaje. Levante los brazos hacia arriba y hacia los lados para mantener el equilibrio. Reducir la velocidad y detenerse en la parte inferior de la zona de aterrizaje y quitar los esquís.
Seguridad primero
saltos de esquí es un deporte espectacular y emocionante, pero no está exenta de peligros. Aprender a esquiar salto de un entrenador experimentado y cualificado. Siempre use un casco homologado y asegurarse de que sus esquís y fijaciones están en buen estado de funcionamiento.