Cómo llevar suministros mientras que se ejecuta
Aunque el único equipo que realmente necesita como un corredor es un par de zapatos que ajusten bien para correr, hay algunos artículos personales que usted puede desear para llevar con usted cuando usted golpea la pista, carretera o pista. llaves de casa, dinero, aperitivos, un teléfono celular y el agua, por ejemplo, todos podemos ayudar a mantener a salvo, alimentado e hidratado durante su entrenamiento. tecnología innovadora y accesorios han hecho que sea fácil de transportar con seguridad los suministros en su carrera sin restringir su movimiento.
La tecnología ha sido incorporada en el desarrollo de zapatos para correr, y ahora, los fabricantes están diseñando ropa con la misma mentalidad. Mejorar la experiencia de correr significa prestar atención a la función, forma y diseño. Destacan los diversos bolsillos ocultos cosidos en la ropa corriendo, como en la cintura de los pantalones y pantalones cortos, el panel central de sujetadores deportivos y la espalda baja en camisetas sin mangas. Los bolsillos permiten el almacenamiento seguro de los artículos pequeños como llaves, dinero y un teléfono celular.
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Mantenerse hidratado durante la carrera le ayuda a mantener la fuerza y resistencia. Si usted no desea llevar una botella de agua en la mano, puede tratar de un chaleco o un cinturón de hidratación, que se utilizan a menudo durante las tandas largas, maratones, carreras de aventura y eventos de ultra-corriendo. A correas chaleco hidratación sobre su cuerpo como una mochila y tiene una fuente de líquido que está fijada a su espalda. Un tubo se enhebra de líquido a cerca de la cara, lo que le permite beber fácilmente de ella, según sea necesario. cinturones de hidratación, que están atados seguridad alrededor de su cintura, están diseñados para contener de uno a cuatro botellas de agua. Ambos tipos de sistemas de hidratación contienen diversos bolsillos de cremallera para guardar otros elementos esenciales durante la carrera.
botellas de agua de usos múltiples están diseñados para contener líquidos y esconder sus cosas. Estos botes de agua de acero inoxidable - que por lo general tienen alrededor de 12 o 16 onzas de líquido - tienen un segundo compartimiento en la parte inferior de la botella que se retuerce fácilmente y se apaga. La unidad de almacenamiento inferior es lo suficientemente grande como para mantener sus necesidades, tales como llaves, geles energéticos, tarjetas de identificación y dinero. accesorios para botellas de agua, tales como correas y cinturones, permite llevar a cabo sin tener que sujetar la botella en la mano. En lugar de ello, la botella se encuentra en un soporte en la correa o cinturón, que luego se colgó cruzada cuerpo o asegurado alrededor de su cintura, respectivamente. Aunque conveniente para la celebración de los artículos más pequeños, el compartimento extraíble es demasiado pequeño para la mayoría de los teléfonos inteligentes en el mercado hoy en día.
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Carteras conectados a varias partes de su cuerpo, como la muñeca, el brazo, la cintura o los zapatos para correr, puede mantener sus suministros seguros y las manos vacías. Hay muchas variedades de carteras cuerpo hecho para las actividades deportivas y la mayoría se adhieren a su cuerpo con una correa de velcro y proporcionan uno o dos bolsillos seguro para sujetar los elementos esenciales. La muñeca típica, el brazo y la cartera de la correa son lo suficientemente grande como para llevar los objetos personales necesarios y un teléfono celular. Operando carteras zapatos normalmente sólo tienen los elementos esenciales, tales como llaves y dinero.
