Cómo arreglar un banco de peso
Su banco de peso es una de sus piezas más básicas de equipos de gimnasia. Es muy sencillo, robusto y le apoya en muchos de sus ejercicios fundamentales. Su banco de peso consiste en un listón, estructura de soporte, archivos adjuntos y, posiblemente, una bisagra. Cuando se rompe, su primer pensamiento tiene que ser de la seguridad. En muchos casos, un banco de peso reparado no será lo suficientemente resistente como para trabajar sobre. Al mirar las reparaciones, examinar cada una de estas piezas en turno. La buena noticia es que si es reparable con seguridad, es fácilmente reparable.
Contenido
Cosas que necesitará
- banco de peso Roto
- Llave de tubo
Para comprobar Deal Breakers
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Asegúrese de que su banco se puede restaurar en estado de funcionamiento seguro. La última cosa que quiere es un banco que podría colapsar mientras se está levantando.
Compruebe la estructura de soporte, que por lo general está hecha de tubos de metal cuadrado-off. Si el metal en sí está dañado, es hora de conseguir un nuevo banco. Incluso si se puede soldar, no apostar por la fuerza de la reparación.
Mira el listón (la zona acolchada). Está hecho de un trozo de madera, algunas de bateo y una cubierta. Si la propia madera se rompe, tendrá que reemplazar el listón.
Compruebe si hay deformación o flexión. Si la estructura de soporte o listón está deformado, doblado o fuera de forma que debe reemplazar su banco en lugar de intentar repararlo.
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Examinar la bisagra, en su caso. Si hay daños estructurales en la bisagra, es necesario sustituir la bisagra o la totalidad de la banca.
Apretar los Anexos
Descubra cómo el listón está unido a la estructura de soporte. Por lo general, esto será a través de varios tornillos en la parte inferior de la lama.
Compruebe cada perno a su vez, apretándolo con la llave de tubo.
Vuelva a colocar los pernos que faltan, oxidado, despojado o roto.
Probar el banco reparado para la estabilidad. Si se tambalea, mirar de nuevo el archivo adjunto y los soportes.
Consejos & advertencias
- En la mayoría de los casos, es probable que sea mejor que la sustitución de su banco de peso. No son muy caros y el riesgo de un banco de peso tambaleante o debilitada por lo general no vale la pena.