Cómo montar una bicicleta

Vestir para la seguridad. A pesar de que muchos estados no requieren el uso de cascos como una ley, siempre es aconsejable usar un casco para evitar lesiones en caso de accidente.

Ajustar la moto para encajar cómodamente. El asiento debe ser lo suficientemente alta para que su rodilla está ligeramente doblada cuando peddle hacia abajo.

Comience por poner su pie derecho sobre el pedal derecho, con el pie izquierdo en el suelo. Al mismo tiempo empujar el pedal con el pie derecho y empujar fuera de la tierra con su izquierda. Traiga su pie izquierdo sobre el pedal de inmediato.

Video: Montaje de una bicicleta desde cero (parte 1 de 2) - Bricobike

Mantenga el manillar recto y comience a pedalear. Balancearse mientras se pedalea. Ir tan lejos como puede, a continuación, dar la vuelta y vuelve a intentarlo. Sólo la práctica recto hasta que el cuelgue de ella.

Aprender a girar el manillar. Una vez que domine el equilibrio, se puede iniciar la navegación. A su vez en pequeños incrementos en un primer momento, ya que cuanto más lejos se enciende, más difícil es equilibrar.

Video: Pedaleria - Como montar uma bike do zero, peça a peça. PARTE 1

Comience lento y ser paciente. Su resistencia a la velocidad y la distancia crecerá más la conducción.

Video: Aprender a montar en bici - Primera clase

Obedecer las señales de tráfico y la etiqueta de equitación. Parar en las señales de alto. Indicar al girar. Montar a la derecha e informar a un andador o un piloto más lento que está detrás de ellos y que se está preparando para pasarlos.

Estar alerta y preparado en todo momento. El ciclismo es un paseo muy tranquilo y muchos de ellos no puede oír que viene, así que cuidado con los carros que se retira de las calzadas o niños jugando

Mantener su bicicleta cuando no esté en uso. Compruebe sus frenos. Limpiar el marco y ajustar el asiento y manijas para asegurar que su moto funcionará correctamente para futuros paseos.