Diferencia entre Activo y Pasivo amplitud de movimiento
El rango de movimiento (ROM) se refiere a hasta qué punto un conjuntas mueve. rango de movimiento activo es la distancia que puede mover su propia articulación. rango de movimiento pasivo es hasta qué punto alguien puede mover la articulación de si está completamente relajado.
ROM pasiva es mayor que el alcance activo porque los músculos que rodean la articulación están relajados.
Según el libro, "El masaje terapéutico en atletismo," pruebas pasivas rango de movimiento pueden ayudar a un terapeuta evaluar una lesión de la articulación para determinar si una estructura distinta de un músculo (ligamentos, cartílagos, bursa) está implicado en la lesión.
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Los terapeutas suelen utilizar ejercicios de movilidad pasiva para la rehabilitación cuando la gente aún no son capaces de participar activamente en el ejercicio.
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Usted puede mejorar su rango de movimiento a través del movimiento regular y estiramiento.
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El estudio británico, "Efecto de la duración del elongamiento de activo y pasivo rango de movimiento en la extremidad inferior", se examinaron los efectos de cinco segundos frente a 15 segundos se extiende en el rango de movimiento. El estudio, publicado en el British Journal of Sports Medicine en 1999, sugirió que la celebración se extiende por 15 segundos puede mejorar la movilidad activa más de tramos de cinco segundos. Sin embargo, el tramo más largo no puede mejorar significativamente la movilidad pasiva.
