Siete Ensalada Capa Receta Se puede comer todos los días serio
Crecí comiendo ensaladas siete capas, hechas por mi madre que azotaría a ellos Cada vez que teníamos una comida al aire libre o una fiesta en nuestra casa. Son siempre un éxito y para hacer una presentación bastante impresionante. Pero aquí está la cosa me he dado cuenta: usted no tiene que tener una fiesta, o incluso ir a una fiesta, para hacer esta ensalada. De hecho, creo que esta ensalada se merece estar en su mesa cualquier día de la semana! La esencia de este plato es que tiene siete capas. Las capas se pueden cambiar a su gusto, pero los guisantes y los huevos duros en mi opinión son los dos ingredientes que deben siempre
Contenido
- Cosas que necesitará
- Propina
- Paso 1: hacer el aderezo.
- Paso 2: colocar una capa de lechuga en el recipiente de vidrio.
- Paso 3: tomates capa en la parte superior de la lechuga.
- Propina
- Paso 4: la capa de los huevos cocidos en la parte superior de los tomates.
- Propina
- Paso 5: añadir el tocino en la parte superior de los huevos.
- Paso 6: añadir los guisantes congelados en la parte superior del tocino.
- Propina
- Paso 7: extender el apósito de manera uniforme sobre la parte superior de los guisantes.
Cosas que necesitará
- 1/2 cabeza de lechuga iceberg
- 2 tazas de espinacas y / o la col rizada bebé
- 1 taza de tomates picados
- 6 huevos cocidos, cubos o rebanadas
- 6 rodajas de cebolla verde (reserva 1 cucharada para adornar)
- 8 p de tocino cocido, picado o menos
- 1 1/2 tazas de guisantes congelados
- 1/2 taza de yogur griego
- 1/2 taza de mayonesa baja en grasa
- azúcar granulada 1 cucharadita
- sal kosher 1 cucharadita
- 1 cucharadita de pimienta molida negro
- 1 cucharada de eneldo fresco
Propina
ingredientes adicionales pueden incluir queso, maíz, pepino, cebolla roja, o cualquier otra verdura que te gusta.
Paso 1: Hacer el aderezo.
Combinar el griego yogur, la mayonesa, el azúcar, la sal, la pimienta y el eneldo picado y bata para combinar. Dejar de lado.
Paso 2: Colocar una capa de lechuga en el recipiente de vidrio.
Video: Preparando Comida para la semana
Colocar una capa de lechuga iceberg en la parte inferior de su recipiente de vidrio seguido de una capa de espinaca y la col rizada.
Paso 3: tomates capa en la parte superior de la lechuga.
Propina
Un consejo para mantener todas sus capas muestran en la parte exterior de la taza es concentrarlos alrededor del borde primero y luego espolvorear hacia el centro.
Paso 4: la capa de los huevos cocidos en la parte superior de los tomates.
Propina
Temporada de los huevos con pimiento en este momento si desea agregar un sabor extra a lo largo de la ensalada.
Paso 5: Añadir el tocino en la parte superior de los huevos.
Paso 6: Añadir los guisantes congelados en la parte superior del tocino.
Propina
Añadir los guisantes congelados, y van a descongelar por su cuenta antes de servir la ensalada.
