Cómo colgar un saco de boxeo Desde un techo interior
Colgar un saco de arena de boxeo o artes marciales es fácil en el garaje o en el sótano de su casa debido a que estas salas menudo tienen vigas a la que se puede fijar el soporte de la bolsa. Si desea colgar la bolsa desde el techo de una habitación diferente, sin embargo, puede ser un poco un desafío. Cómo colgar un saco de arena de un techo en el interior depende de la estructura del techo.
Contenido
Cosas que necesitará
- Escalera
- Buscador de estudios
- Lápiz
- Perforar
- Broca
- mango de trinquete
- Enchufe
- C pinza
Colocar una escalera bajo el techo donde se desea colgar el saco de arena, a continuación, subir la escalera y deslice un detector de vigas en el techo. Cuando el buscador de estudios indica la presencia de un espárrago, marcar su ubicación con un lápiz. Si usted tiene un techo suspendido, subir la escalera y retirar con cuidado el panel de techo para revelar un semental techo de madera.
Mantenga soporte para colgar del saco de boxeo contra las marcas de lápiz que indica el espárrago y utilizar el lápiz para marcar los dos agujeros de montaje en el soporte.
Video: Tarugo para ladrillo hueco (y no hueco).
perfore agujeros de guía a través del techo en el lugar que has marcado con el lápiz, a continuación, coloque el soporte de montaje sobre los agujeros para que los agujeros se alineen y en coche pernos de fijación del soporte en la viga del techo con una llave de tubo.
Video: monitor techo dvd
Enganche las cadenas de montaje de la bolsa a los bucles de metal en la parte superior de la bolsa y volver a subir por la escalera para enganchar el extremo de la cadena al soporte de montaje.
Consejos advertencias
- Si desea colgar la bolsa en una habitación con un techo suspendido, y después de la eliminación de un aviso panel de techo que un perno no es fácilmente accesible, adjuntar una, pinza grande para trabajo pesado C a cualquier estructura sólida en el techo, como una viga de soporte para el techo suspendido. Cuando la abrazadera C está firmemente en su lugar, gancho de la cadena de montaje del saco de arena a la misma.
- Si no es práctico para colgar un saco de boxeo en el interior, comprar un soporte de saco de boxeo.
- Aunque puede ser tentador tener un saco de boxeo en su dormitorio, esta ubicación no es la ideal si su habitación está en el segundo piso. Su movimiento durante un entrenamiento causará fuertes golpes en todo el piso de abajo.