Ejemplos de manejo del tiempo
La gestión del tiempo es la capacidad de planificar su tiempo de manera eficaz con el fin de ser más productivos. Es una habilidad que la gente ha buscado durante siglos. William Penn dijo una vez: "El tiempo es lo que más queremos, pero lo usamos peor". De acuerdo con la Universidad de Kent Empleo servicios de asesoramiento, gestión del tiempo "ayuda a equilibrar las demandas conflictivas de tiempo", tales como el trabajo, los estudios, el tiempo de ocio y la familia.
Video: Efectividad en el manejo del tiempo
Usando una lista de tareas le ayuda a recordar de lo que se necesita lograr. Listas de tareas se están ejecutando las listas de todas las tareas que necesita para completar. Divida las tareas grandes en tareas más pequeñas y compruebe cada uno de la lista a medida que la complete. De acuerdo con el Centro Asesor de Carrera de la Universidad de Kent, una lista de tareas le ayuda a sentirse más en control, mantener la concentración y le ahorra tiempo.
Video: Administración del tiempo - Tu lista
La creación de un programa diario le ayuda a centrarse en la tarea a mano. Para empezar, el registro todo lo que haces durante una semana. Una vez que sepa cómo se utiliza actualmente su tiempo, desarrollar un programa diario pero sea flexible. De acuerdo con la Universidad de Kansas Medical Center, teniendo en cuenta lo inesperado puede ayudar a reducir el estrés.
¿Cuánto tiempo pasas en tareas triviales o sin importancia? Aprender a gastar tiempo en lo que es importante y diferenciar entre importante y urgente. Según la Universidad de Kent, trabajando duro no siempre es lo mismo que trabajar con eficacia. proyectos de ordenación en función de la importancia y completan la primera más esencial.
Uno de los objetivos ayuda a enfocar la energía en la realización. Sin saber lo que quiere, es imposible para lograrlo. Piense en lo que quiere lograr y escribirlo. Enumerar el resultado final y cada paso necesario para que sea una realidad.
Cada proyecto que completa se compone de muchos pasos. Cuando se rompe los proyectos grandes en pasos, se obtiene una sensación de logro, ya que cada parte del trabajo está terminado. Universidad de Kent sugiere ser lo más específico posible al anotar cada paso y completar cada parte de la tarea antes de pasar a la siguiente.
La dilación provoca estrés y puede afectar su capacidad para tener éxito en su trabajo. La postergación de tareas hasta el último momento puede conducir a un trabajo deficiente o sin terminar. De acuerdo con la Universidad de Carolina del Norte, la gente suele posponer las cosas por miedo. Una sugerencia para superar la dilación es fijar plazos razonables para su proyecto. Una vez que se ha alcanzado el límite de tiempo, tomar un descanso, revise su proyecto y recompensarse por lo que ha logrado.
