Cómo ayunar el Miércoles de Ceniza para los católicos
El Papa Pablo VI restableció rito Iglesia de la Católica de ayuno en 1966 en la Constitución Apostólica sobre la Penitencia. El papa revisó el esquema de nuevo en 1983. Los católicos rápidas en el Miércoles de Ceniza y todos los viernes de Cuaresma a través de Viernes Santo, que termina con la celebración de la Pascua. Católicos de la edad de 14 años deben ayunar todos estos días como parte de la religión católica. Los que no ayunar si lo desean son los mayores de 60 años de edad, aquellos cuyas condiciones médicas les prohíben el ayuno y los que participan en el trabajo manual extrema.
Cosas que necesitará
- Las comidas no contienen carne
- Pescado
- batidos
Elija una comida al día como la comida principal. Esto es típicamente la cena. El desayuno y el almuerzo deben ser comidas más pequeñas de lo que normalmente se consume. La combinación de estas dos comidas debe ser inferior a la comida principal.
Abstenerse de comer cualquier tipo de carne, con la excepción de los peces. El pescado es una categoría diferente de los animales, y los católicos se puede comer el Miércoles de Ceniza y la Cuaresma.
Incluir huevos y productos lácteos en su ayuno. Aunque no se puede comer carnes tales como carne y pollo, se puede comer productos de origen animal producidos a partir de estos animales.
Incluir pollo o caldo de carne para añadir sabor y condimentos a los alimentos como el arroz y las pastas. Estos no están prohibidos durante el ayuno.
Hacer bebidas como batidos y batidos que pueden apaciguar el hambre y complementar las comidas más pequeñas, mientras que no califican como comidas en sí.