Cuáles son los efectos de ser adicto a las redes sociales?

las redes de medios sociales, como Facebook o Twitter, deberán traer más cerca de su familia y amigos. Cuando encuentre que reduzca el nivel planes para salir con la gente en la vida real para pasar el tiempo en una red social, esto puede indicar un problema. Dejar que su tiempo en línea superará el tiempo que pasa con la gente en línea hace que las personas que le rodean se sienten heridas y descuidados. Con el tiempo, sus relaciones con los que están cerca que fallan y que se aíslan.

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Hay una diferencia entre quedarse hasta tarde para terminar una tarea o para comprobar una red social por última vez antes de acostarse y dejar de lado el sueño de modo que no se pierda nada nuevo o para mantener el chat en línea. Conexión con otros es una gran manera de ponerse al día con los demás o para aumentar su red de carrera, pero lo que le permite tomar con el tiempo que necesita para descansar afecta negativamente a sus niveles de energía. Quedarse hasta tarde, o forzarse a pasar toda la noche para socializar en línea, también perjudica a su estado de ánimo y puede causar mal genio o se enoja fácilmente.

Si el efecto de las redes sociales significa que usted pierde el tiempo mientras está sentado frente a la computadora, es posible que tenga una adicción a las redes sociales. Pasar más de una hora en un sitio de redes sociales, que no sea por motivos de trabajo, y darse cuenta de que no sabe cuánto tiempo ha pasado es un problema. Si se olvida de recoger a sus hijos de la escuela o faltar a sus citas a causa de medios de comunicación social, que está afectando negativamente su vida. El uso de un temporizador ayuda a evitar gastar demasiado tiempo en línea.

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Muchas empresas bloquean los sitios de redes de medios sociales, pero los que no suelen encontrar sus empleados pierden productividad a tales sitios. El uso de Facebook en el trabajo podría conducir a la pérdida del empleo si no cumple con los plazos y reuniones. Publicar cosas inapropiadas en línea acerca de su trabajo también puede dejarlo sin trabajo. Para alguien que telecommutes, pasar demasiado tiempo en sitios de redes sociales significa proyectos incompletos y menos dinero hecho en el trabajo. Si no son capaces de ir un día sin visitar sus sitios de redes sociales, esto puede indicar una adicción.