Cómo perder peso mientras duerme con vinagre
Casi todo el mundo tiene una botella de vinagre en la cocina. No es sólo para ensalada vestidor- vinagre ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso. A pesar de que trabaja en potencial óptimo cuando se toma durante el día, también se puede utilizar algún derecho antes de dormir, varias noches seguidas, y que le ayudará a perder libras durante un período de tiempo. Esto funciona porque el vinagre reduce respuesta de la insulina del cuerpo, lo que resulta en la pérdida de peso.
Cosas que necesitará
- Vinagre
- Vaso
- Agua
- Miel
- Cuchara
Mezclar el vinagre de mezcla justo antes de irse a la cama por la noche. Mezclar dos cucharaditas. vinagre de manzana o vinagre regular en un vaso de agua purificada (aproximadamente 16 onzas). Añadir un poco de miel para el sabor, si lo desea, y mezcle bien con una cuchara.
Beber todo el vaso antes de ir a la cama. Será suprimir el apetito que la noche y la mañana siguiente, el cual ayudará a su metabolismo durante el sueño.
Repita este cada noche durante unas dos semanas, y usted debería ver una diferencia en su pérdida de peso.
Combine esto con un régimen de dieta, ejercicio y dormir programación sana, como cantidades suficientes de sueño por la noche ayuda a promover la pérdida de peso también.