Remedios caseros para la quemadura de estómago

Comer papaya es una manera agradable para enfriar la quemadura. La papaya está lleno de ciertas enzimas que va a calmar el estómago. Además podrás obtener todas esas vitaminas y minerales beneficiosos que vienen en el fruto. Si no eres un fan del sabor, comprar pastillas masticables de papaya de tiendas de alimentos saludables.

Dejar que la gravedad de trabajo para usted. Si vas a empezar a sentir que sensación de ardor, no se acueste. A pesar de que no se siente bien, se establecen permitirá que el ácido del estómago se filtre fuera del estómago hacia el esófago. Si está de pie o sentado, la gravedad trabajará para mantener el ácido en el estómago que le corresponde. El permanecer en posición vertical durante al menos una hora después de las comidas también ayudará a prevenir la acidez.

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La mejor manera de aliviar el ardor de estómago es impedir que se inicie en el primer lugar. Hay ciertos alimentos que realmente relajan el músculo del esfínter que mantiene el ácido en el estómago y fuera del esófago. Esto incluye cerveza, vino, licores y alimentos ácidos como el tomate. Esto puede parecer sorprendente, pero también se debe evitar la leche. Aunque se siente bien bajando, los productos lácteos pueden realmente estimular la producción de ácido en el estómago, lo que es peor.

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El jengibre es una gran manera natural para calmar el ardor de estómago. Tomar dos cápsulas de extracto de raíz después de comer. Los profesionales médicos, como el Dr. Daniel B. Mowry, un psicólogo y farmacólogo que investiga los efectos de las hierbas, sospechan que la raíz ayuda a absorber el exceso de ácido y calmar los nervios al mismo tiempo.

Bebiendo una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua durante una comida puede hacer el truco de prevenir y aliviar el ardor de estómago. Este remedio ha sido alrededor de las edades. No hay mucha investigación se ha hecho sobre su eficacia o cómo funciona porque no es un producto farmacéutico. DC Jarvis, M. D., un defensor de los remedios populares, realizó una investigación sobre los efectos digestivos de vinagre de manzana en la década de 1950, lo que condujo a una locura de la dieta. Tenga en cuenta que la FDA mantiene que no hay beneficios probados de vinagre de manzana en las relaciones de reflujo ácido.

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Otros factores de estilo de vida pueden estar contribuyendo a la acidez y necesitan ser cambiado. El exceso de grasa en el cuerpo, especialmente en la zona abdominal podría estar contribuyendo a la acidez. Esa grasa extra ejerce presión sobre el estómago, apretando el ácido fuera de él. Su ropa puede tener este mismo efecto. Pretinas que son demasiado apretados, correas y sujetadores apretados todos pueden ejercer presión sobre el estómago.