Cómo hacer frente a un resfriado de verano
No hay nada peor que hacer frente a un resfriado de verano. resfriados de verano tienen una manera de arruinar las vacaciones y hacer que completamente miserable. A pocos pasos simples le ayudarán a acelerar su recuperación y ayudarle a mantenerse un poco más cómodo mientras esté enfermo.
Contenido
Cosas que necesitará
- Vitamina C
- Agua
- Una almohadilla térmica
- Aerosol nasal
- medicación fría
- Pastillas para la tos
Tomar vitamina C adicional en el inicio de un verano frío y durante toda la enfermedad. La vitamina C estimula el sistema inmunológico, por lo que es más capaz de luchar contra el virus desagradable la causa de su miseria.
Video: ESTO ES LO QUE OCURRE SI REMOJAS LOS PIES EN VINAGRE TODOS LOS DÍAS SORPRENDENTE
Beber abundante agua. El agua ayudará a mantenerse hidratado durante su combate con un resfriado de verano.
Quédate en casa. Si usted tiene el tiempo de enfermedad, lo utilizan. Nadie en la oficina apreciará que traer sus gérmenes a trabajar, por lo que quedarse en casa y descansar.
Video: EL PELIGRO del Ventilador y Aire Acondicionado EN LA SALUD por el MAL USO
Use aerosoles nasales esteroideos cuando sea necesario. No se exceda estos medicamentos, ya que pueden llegar a causar la nariz para convertirse en dolorosamente seco. Cuando se utiliza correctamente, estos aerosoles ayudarán a minimizar los síntomas.
Use una almohadilla eléctrica para ayudar a aliviar algo del dolor en la cara y la cabeza. Si puedes soportar el calor adicional en el medio del verano, almohadillas térmicas ayudan con el dolor de la congestión nasal y los senos paranasales.
Tomar medicamentos de venta libre como sea necesario, pero, al igual que el aerosol nasal, no se exceda este medicamento. Tomar medicamentos como Sudafed o Tylenol Cold ayudará a aliviar los síntomas, pero no se confunda esto con el frío verano va a desaparecer. No se ha ido, por lo que no se sorprenda cuando los síntomas reaparecen después de que el medicamento desaparezca.
Chupar pastillas para la tos para aliviar el dolor en la garganta. El más desagradable su sabor, mejor funciona, en general.
Consejos advertencias
- Muchos remedios a base de hierbas se han puesto de moda en los últimos años y muchos de ellos han proporcionado alivio para algunas personas. La vitamina C es el mejor método "natural" para la lucha contra un resfriado, aunque el zinc y el eccinachea han demostrado ser útiles tanto también.
- Si los síntomas persisten durante más de una semana o así, consulte a su médico. Es posible que tenga algo más grave que un simple resfriado de verano.
- Siga las instrucciones de todos los medicamentos.