Tos y remedios caseros frío
Luchando contra un frío puede reducir la velocidad y causar una serie de síntomas tales como secreción nasal, congestión y tos. medicamentos para el resfriado están ampliamente disponibles para tratar los síntomas y detener la tos. Pero si usted prefiere para tratar un resfriado y tos sin drogas, hay varios remedios caseros eficaces.
Video: ☞ 10 remedios efectivos contra el frio y aumentar la temperatura corporal
Hay muchos beneficios de salud para aumentar la ingesta de líquidos en el trato con un resfriado y tos. Las infecciones virales causan el resfriado común, y estos tipos de infecciones normalmente aumentan la producción de moco. Sonarse la nariz expulsa rápidamente moco de tórax y nasal pasadizo. A su vez, el cuerpo pierde líquidos. Beber agua y zumos para reemplazar los líquidos perdidos. Esto eliminará las toxinas de su cuerpo y mantener su cuerpo hidratado. El jugo de naranja estimula la expulsión de moco, lo que puede reducir la congestión del pecho. Y beber té caliente u otros líquidos calientes pueden aliviar una garganta rasposa y aliviar la tos crónica.
Video: Te para la Tos, Gripe, Dolor de Garganta y Resfriado
Aunque no siempre es posible permanecer en la cama al combatir un resfriado y la tos, la reducción de su actividad y descansar lo suficiente puede acelerar su recuperación. Moverse y participar en actividades como el ejercicio y el deporte puede agravar y empeorar la tos de un resfriado. En reposo mejora su sistema inmunológico, lo que le permite luchar contra la infección viral y sentirse mejor. Plan para obtener al menos ocho horas de sueño cada noche. Y si se trata de una tos crónica o fría, no vaya al trabajo oa la escuela y pasar uno o dos días en casa para recuperar su fuerza.
Video: Termina Con La Tos Y Flemas De Los Pulmones En UNA SOLA Noche, Sirve Para Niños Y Adultos
Junto con el reposo y líquidos, tomar suplementos de vitamina C - una probada refuerzo del sistema inmunológico. Los suplementos de vitamina C están disponibles en cápsulas o en forma líquida. Según la Clínica Mayo, que tendrá que tomar hasta 6 gramos de vitamina C al día para mejorar los síntomas del resfriado. Otros suplementos para aliviar un resfriado y tos incluir la equinácea y el zinc. Para obtener los mejores resultados, empezar a tomar suplementos a la primera señal de un resfriado y tomar suplementos como se indica.
