Cómo apoyar una pierna rota
Para recuperarse de una fractura en la pierna, debe permanecer fuera de la pierna y pasar unas semanas se relaja mientras que los huesos se vuelven a unir. Mientras se relaja durante unas semanas suena como un regalo, el trabajo perdido y el dolor y la inquietud complicar el proceso de recuperación. Una de las partes más importantes de la recuperación consiste en mantener la pierna rota soportado para promover la cicatrización progresiva. Si bien las situaciones que se enfrenta no pueden ofrecer las mejores situaciones para apoyar a los miembros rotos, debe aprender a ser creativo para acelerar el tiempo de recuperación.
Contenido
Cosas que necesitará
- Los voluntarios
- Comedor o la cocina silla
- Televisión
- actividades estacionarias
- Sillón reclinable o brazo de la silla
- Hospital o cama ajustable
Video: Como acelerar la curacion de una fractura de hueso
Manténgase fuera de la pierna tanto como sea posible. Pedir a algunos amigos o familiares para ofrecer su tiempo para estar con usted como su horario lo permite. Haz que los voluntarios que ayudan al traer sus comidas para usted y ayudarlo a subir y bajar ya que debe ir al baño o hacer otros movimientos necesarios a través de la casa o fuera de la casa.
Mantenga el yeso en su pierna. Mientras que un molde se convierte rápidamente en molesto, lo que impide el sueño debido a la imposibilidad de doblar la pierna y el picor inevitable bajo el yeso, se debe mantener el yeso en la pierna para mantener en su lugar para que los huesos sanen.
Video: Cómo poner y retirar una bota de yeso en la pierna
Apoyar la pierna en una elevación más alta que el cuerpo con un comedor o silla de la cocina. La silla coloca la pierna altas que las caderas y, a diferencia de almohadas, ofrece apoyo constante que no se aplana o le permiten rodar hacia un lado y fuera del soporte.
Crear una ubicación central por sí mismo. Localizar su televisor en la misma habitación a dormir y tratar de hacer viajes solamente necesarias, tales como viajes a los baños. Intentar reprogramar las obligaciones fuera-del-hogar, tales como reuniones y prácticas, hasta que haya curado completamente. Elija un sillón reclinable, silla o cama ajustable brazo de usar como su posterior durante el día y la cama. Mantenga los pies elevados con una segunda silla, duro o mediante la elevación de la parte inferior de la cama mientras duerme y mientras ve la televisión o hacer otras actividades de vigilia.
Consejos advertencias
- Mantener una actitud positiva y abstenerse de cualquier actividad extraños, aun cuando empiece a sentirse bien antes de tiempo. Usted no quiere correr el riesgo de una nueva lesión o prevenir la pierna rota de curación.