Cómo conseguir más inteligente con Brain Exercise
La mayoría de la gente piensa que su cociente de inteligencia es la electricidad estática lo que se nace es lo que conserva. Esto no se Sø- puede mejorar su I.Q. y hacerse más inteligente con ejercicios para el cerebro. El cerebro hace que los nuevos caminos de los nervios cuando se ve obligado a hacer nada nuevo. Cualquier nuevo, la actividad estimuladora obligará al cerebro a trabajar mejor y ser más inteligentes.
Use su mano no dominante para las tareas diarias. Según el Instituto Franklin, esta actividad obliga a su cerebro para crear nuevas conexiones neuronales.
Leer, hacer crucigramas o Sudoku y jugar Scrabble. Cualquier actividad que le obliga a pensar estimulará su cerebro y aumentar su I.Q. nivel. Cuando se consigue bueno en un tipo de rompecabezas, intente una nueva.
Tomar una ducha, vestirse o comer con los ojos cerrados. Esto obliga a que el cerebro crezca con el fin de adaptarse.
Viajar a nuevos lugares. Viajar estimula el cerebro, al igual que la actividad social y la interacción con las personas. Esto también podría obligar a aprender un nuevo idioma si viaja fuera del país.
Aprender a tocar un instrumento o tomar una clase para aprender algo nuevo. Cualquier cosa que te mantiene el aprendizaje le hará más inteligente.
Convertir sus imágenes al revés. Esto obliga a su cerebro a trabajar mientras nos fijamos en ellos.
Aprende a bailar. El aprendizaje de nuevas movimientos de baile hará que las nuevas conexiones neuronales en el cerebro.
Consejos advertencias
- Coma pescado, arándanos y almendras para mejorar la cognición con omega-3 y antioxidantes.