Cómo realizar la maniobra de Epley
¿Experimenta repetidas pero breves episodios de mareos o vértigo repentino? Llamado vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) puede parecer inofensivo, pero para los muchos individuos preocupados por que el VPPB es a la vez aterradora e inconveniente. Vértigo posicional paroxístico benigno se produce cuando las partículas de arena, llamado canaliths en el espacio del oído interno desalojarse y se mueven en ubicaciones del oído interno más sensibles. Afortunadamente no es una técnica simple y de bajo costo llamado la maniobra de Epley que se ha demostrado ser eficaz en el reposicionamiento de estas canaliths y el tratamiento de vértigo posicional paroxístico benigno. ¿Cómo se realiza correctamente la maniobra de Epley?
Contenido
- Video: epley en español. canalolitiasis posterior derecha
- Video: maniobras vestibulares tratamiento para el vertigo
- Consejos advertencias
Comience por sentado en posición vertical en el medio de la cama. Girar la cabeza horizontalmente hacia el oído causando sus síntomas de aproximadamente 45 grados. Mantenga esta posición durante un minuto.
Mantener la cabeza y el cuello en este ángulo de 45 grados y suavemente tumbarse. Mantenga esta posición durante un minuto. Esta posición es probable que provoque mareos ya sea transitoria o vértigo.
Mientras permanecía tendido sobre su espalda girar lentamente la cabeza hacia su oreja buena medida de lo posible, o aproximadamente 90 grados. Mantenga esta posición durante un minuto. Esta posición puede volver a provocar mareos, ya sea transitoria o vértigo.
Con la cabeza todavía girado al máximo hacia su buen oído rodar lentamente todo su cuerpo a su "lado bueno". Mantener la cabeza y el cuello fijos tanto como sea posible. Si se hace correctamente usted debe ser capaz de mirar hacia el suelo. Mantenga esta posición durante un minuto.
Video: Epley en español. Canalolitiasis posterior derecha
Finalmente para completar la maniobra de Epley retorno a una posición sentada con la cabeza en alto, pero flexionado hacia delante aproximadamente 45 grados. Mantenga esta posición durante un minuto.
Video: MANIOBRAS VESTIBULARES TRATAMIENTO PARA EL VERTIGO
La mayoría de las fuentes de referencia indican que la maniobra de Epley debe tomar cinco minutos para completar. Tres ciclos completos deben llevarse a cabo antes de ir a la cama.
Consejos advertencias
- La maniobra de Epley inicialmente debe ser realizado por un terapeuta capacitado o médico-médico después de eso, se puede modificar y realizar en casa.
- Evitar los cambios rápidos en la posición de la cabeza que pudiera provocar el vértigo posicional paroxístico benigno.
- Lo mejor es realizar la maniobra de Epley antes de ir a la cama por la noche.
- Apuntalar su cabeza hacia arriba con un par de almohadas al dormir hasta que los síntomas hayan desaparecido.
- Evitar la ampliación de su cabeza hacia atrás de forma repetida hasta que los síntomas hayan desaparecido.
- Si experimenta debilidad, dolor de cabeza, entumecimiento o cambios en la visión interrumpir inmediatamente la maniobra de Epley y buscar atención médica.
- La maniobra de Epley funciona sólo para el vértigo posicional paroxístico benigno. Por lo tanto la maniobra de Epley se debe realizar en casa sólo después de VPPB ha sido confirmada.
- La maniobra de Epley es seguro y relativamente eficaz cuando está debidamente performed.Benign vértigo posicional paroxístico, sin embargo, puede reaparecer.