Cómo aliviar el mareo
Hay muchas causas de mareo, entre ellos montando las tazas de té o el codificador en un parque de atracciones. La mayor parte del tiempo, sin embargo, mareos, caracterizado por mareos, pérdida del equilibrio o vértigo, es desagradable y no deseado. Hay varios remedios naturales, tales como la acupresión y la terapia a base de hierbas, que pueden ser utilizados para aliviar el mareo. Si los síntomas continúan, el mareo podría indicar la presión arterial baja o una condición médica grave.
Cosas que necesitará
- suplementos de ginkgo
- Jengibre
Beba varios vasos de agua y comer una comida saludable para aliviar los síntomas de vértigo de la deshidratación y el hambre.
Sentarse con las rodillas dobladas y presione hacia abajo en sus espinillas, cuatro dedos por debajo ambas rótulas. Este es un punto de presión que puede aliviar el mareo. Comience presionando suavemente, a continuación, aumentar gradualmente la presión. Mantenga esta posición durante dos minutos.
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Tomar suplementos de ginkgo para aumentar el flujo de sangre al cerebro.
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Tome el jengibre para aliviar mareos derivados de la enfermedad de movimiento.
Consulte con su médico si ha comenzado un régimen de medicamentos con receta. El medicamento que está tomando podría ser la causa de sus mareos, y su médico puede recomendar una alternativa.
Consejos & advertencias
- Consulte a su médico si su vértigo es acompañado de entumecimiento, dolor de pecho, latidos cardíacos rápidos o visión borrosa.