Cómo tratar naturalmente síntomas diverticulitis
Diverticulitis causa una gran cantidad de dolor en la zona intestinal y puede ir acompañada de sangrado anal, calambres, estreñimiento, gases y náuseas. La diverticulitis es causada cuando los alimentos no digeridos no se mueve a través del sistema digestivo de una manera oportuna. La comida no digerida se encuentra en los intestinos y comienza a irritar los divertículos, haciendo que se inflaman. Afortunadamente, los síntomas de diverticulitis pueden ser reducidos o eliminados con unos pocos cambios en la dieta en gran medida.
Contenido
Cosas que necesitará
- suplemento de fibra
- Los productos frescos
- Agua
- régimen de ejercicio
Comience una dieta que es alta en fibra. La fibra ayuda a la digestión y evita la acumulación de alimentos no digeridos, que pueden causar inflamación de los divertículos. Trate de incorporar al menos 30 g de fibra en su dieta diaria.
Video: Diverticulosis y Diverticulitis: ¿Cómo prevenirlas? y Tratamiento natural
Coma frutas y verduras orgánicas que son ricos en fibra para reducir los síntomas de diverticulitis. Los productos orgánicos está libre de productos químicos y pesticidas, que pueden irritar y empeorar la diverticulitis. Semillas, nueces pequeñas y tallo de apio no pueden ser fácilmente digeridos y deben ser evitados por las personas que sufren de diverticulitis.
Consumir grandes cantidades de agua durante todo el día. Mantenerse hidratado ayuda al cuerpo a digerir mejor los alimentos y trabaja para limpiar su sistema. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua durante todo el día.
Video: Cómo tratar la diverticulitis
Comprometerse a una rutina de ejercicio regular. Hacer al menos 25 minutos de ejercicio cada día ayuda en la digestión y puede reducir los síntomas de la diverticulitis. La quema de la energía indica al cuerpo a utilizar los alimentos almacenados en su interior para la energía y reduce la cantidad de alimentos no digeridos que se sienta en los intestinos.
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Use un enema para limpiar los intestinos. La comida no digerida puede obstruir los intestinos y causar una gran cantidad de dolor. El uso de un enema sobre-el-contador puede ayudar a despejar la obstrucción y liberar la presión que causa el malestar.
Consejos advertencias
- aceite de semilla de lino y aceites de pescado ayudan a ayudar en la digestión.
- Evitar el consumo de alimentos picantes.