¿Qué frutas y verdura se puede comer con diverticulitis

Según la Clínica Mayo, los médicos solían creer que los frutos secos, semillas de maíz y se quedó atascado en los divertículos, lo que provoca que se inflamen. Ahora se han llevado a cabo estudios que disipan esta idea. No causan la infección real, ni prevenir los ataques. Pueden, sin embargo, ser irritante para la condición.

Durante un ataque de diverticulitis, los médicos recomiendan una dieta líquida y baja en fibra disminuye hasta que la inflamación. frutas bajas en fibra incluyen las frutas en conserva y zumos de fruta sin pulpa. Congelados paletas de helado de frutas están bien, siempre y cuando no contienen pulpa o semillas, ya que pueden irritar los divertículos. Cualquier postres que contienen las frutas también deben estar libres de pulpa, piel y semillas.

Los caldos se recomiendan como parte de la dieta líquida durante un ataque de diverticulitis. Hacer un caldo de verduras para beber. Quitar las semillas y las pieles de las verduras y cocinar bien para reducir el contenido de fibra.

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La Clínica Mayo recomienda consumir 20 a 35 gramos de fibra por día como prevención contra los ataques de diverticulitis. Algunas buenas fuentes son las manzanas, las fechas, los tomates, frambuesas, naranjas, plátanos y peras. Una porción de una fruta como una porción de fibra puede incluir 6 oz de 100 por ciento de zumo de fruta, una pieza de tamaño mediano de la fruta, 1/4 taza seca trozos de fruta, 1/2 taza de fruta fresca. Estas son las recomendaciones de la USDA.

Los médicos también recomiendan aumentar la fibra de los vegetales. Buenas fuentes vegetales de fibra incluyen espinaca, guisantes, todo tipo de habas y alcachofas. Un tamaño de la porción es 1/2 taza de frijoles o guisantes secos, 1/2 taza de verduras crudas o cocidas, 1 verdes taza, 6 oz. 100 por ciento jugo de vegetales. Estas medidas son recomendadas por el USDA.

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Para las personas que tienen dificultades para cumplir con las recomendaciones de fibra con sólo frutas y verduras, complementar con granos, como el cereal, o suplementos ricos en fibra, como Metamucil.