El grabar Técnicas para el neuroma de Morton
Neuroma de Morton (neuroma plantar) es una condición en la que un nervio inflamado o tumor fibroso entre los dedos de los pies provoca ardor o dolor dolor y entumecimiento. El resultado es un malestar, actividad reducida y la falta de tiempo de competencia para los atletas. Los tratamientos incluyen cirugía, soportes para el arco, zapatos cómodos, inyecciones de cortisona, estiramientos y técnicas de grabación. Cinta aplicada a la zona de la derecha es una forma sencilla y eficaz para minimizar el dolor y prevenir lesiones adicionales para esta condición.
Contenido
- Arco transversal
- Video: la ecografia de mi bebe
- Video: desinflamar golpe de pie parte 2 (turbodesinflamador)
- Medial longitudinal arco
- Fascial funcional
- Video: aragÓn en abierto | laura lópez - directo (19/03/2012)
- Relleno
Arco transversal
Video: La ecografia de mi bebe
Video: DESINFLAMAR GOLPE DE PIE parte 2 (turbodesinflamador)
Una técnica sencilla para reducir el dolor de neuroma de Morton es hacer grabación arco transversal. Esta técnica intenta tomar la presión de soporte de peso de la zona afectada. El Instituto de Educación Terapia Física Avanzada recomienda. Usted lleva a cabo suavemente la parte delantera del pie y agrega cinta a través de la región plantar del pie. Cada día debe volver a grabar el pie alrededor de una semana a 10 días para el máximo beneficio.
Medial longitudinal Arco
Esta técnica reduce la extensión de las articulaciones mediotarsiana según athleticadvisor.com. También es compatible con el arco. Desde arcos débiles pueden contribuir a neuroma de Morton, que puede ser eficaz a prohibir una lesión mayor. Esta técnica utiliza la cinta de anclaje en la parte inferior del pie con cinta adicional envuelto alrededor del tobillo. Para ver la técnica, visite athleticadvisor.com/Injuries.
fascial funcional
Video: ARAGÓN en ABIERTO | Laura López - Directo (19/03/2012)
taping fascial funcional es una técnica que tiene como objetivo mejorar el rango de movimiento y reducir el dolor. Fue desarrollado por Ron Alexander, un terapeuta de tejidos blandos, y fue utilizado originalmente para bailarines de ballet. La técnica elimina el dolor y permitió a los bailarines a la práctica. Cinta se coloca de una manera para que el pie se mantiene en un rango funcional de movimiento. Se supone que esto minimiza la contracción y el desarrollo de la fascia fibrosa. Mientras que otras técnicas intentan eliminar el uso de la zona afectada, éste promueve la colocación y los movimientos del pie normal.
Relleno
Otra técnica consiste en el relleno de cinta (piel de topo) en la planta del pie, que puede suavizar el paso y reducir el dolor de neuroma de Morton. También puede grabar el acolchado con cinta adhesiva entre los dedos de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., para reducir el dolor o para disminuir la irritación. A pesar de que el relleno sólo se refiere a los síntomas de esta condición, se puede apreciar el relieve.