¿Por qué mi tobillo llenen de la fascitis plantar?
Cerca de 2 millones de estadounidenses sufren cada año a partir de la fascitis plantar, una condición que afecta el talón del pie. dolor en el tobillo y la inflamación pueden ser resultado de la fascitis plantar, que tiene una variedad de causas, en su mayoría relacionadas con los músculos. Por suerte, la condición es tratable y prevenible. Dependiendo de la gravedad, los tratamientos pueden variar desde descansando en su casa a la cirugía en un hospital
Definición
Fascitis plantar es la inflamación de una banda de tejido ejecuta a través de la parte inferior del pie.
Hinchazón
Si el tejido inflamado irrita un nervio, el tobillo puede ser dolorosa e inflamada.
causas
La fascitis plantar puede ser causada por altos arcos del pie tirando de los músculos y los músculos de la pantorrilla apretado. Las personas con pies planos a menudo sufren de la fascitis plantar, debido a la presión constante sobre los arcos planos van a los músculos que se extienden desde los huesos del talón.
Alivio
Disminuir la presión sobre los pies, usando plantillas y masaje con hielo ayudará a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Prevención
Según el Dr. Howard Osterman, estiramiento adecuado y calzado ayudará a prevenir la fascitis plantar.
Tratamiento
Los tratamientos van desde el reposo a la utilización de soportes para el arco de la cirugía, dependiendo de la gravedad de la condición.