Cómo superar el miedo de Canto

Superar el miedo a Canto

• El nombre de su sueño. De acuerdo a "Psychology Today," el número uno de manera de lograr su objetivo es preguntarse lo que quiere hacer, o mejor aún, ¿por qué desea hacerlo. "Quiero cantar, porque creo que tengo talento." "Quiero cantar porque mi madre era cantante." "Quiero cantar para que pueda ganar American Idol." "Quiero cantar porque esos matones en tercer grado se burlaban de mí."

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  Deja de pensar en cantar frente a un público como el rendimiento. De acuerdo con Jennifer Hamady, entrenador de voz y autor del libro "El arte del canto: el descubrimiento y desarrollo Su voz verdadera," las personas se vuelven ansiosos frente a una audiencia porque la perciben como un acto de ofrecer el mismo. Como lo explica Hamaday, cantar en frente de una audiencia no es una representación de una, sino una experiencia compartida entre el cantante y el público. Es una conversación, un intercambio de ideas y sentimientos, no sólo un sacrificio del alma interior con extraños.

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  Recuerde que no hay fallo - único comentario. La Guía de ajuste de la meta nos recuerda que las personas exitosas crecen de errores, y la gente fracasada ver los errores como defectos permanentes. Reconocer que la crítica revela margen de mejora. Incluso los cantantes famosos reciben malas críticas. El cantante que quiere seguir siendo famosa escucha a los críticos y regresa con una canción de éxito o el álbum la próxima vez.

• Práctica. El miedo de cantar a veces viene de la creencia de que está insuficientemente preparado. Sin embargo, ser realista en su tiempo de práctica. Una hora a la semana no va a ser suficiente, pero 40 horas a la semana sólo puede alimentar a su ansiedad. Recuerde que el canto debe ser divertido.

• Buscar una audiencia de uno. Tomar clases de canto. Ver a un psicólogo que se especializa en las fobias. Hable con su profesor de música quinto grado. Encontrar a alguien que escuche no sólo a su canto, pero sus miedos.

• Visualizar su rendimiento. Si usted tiene miedo de cantar las palabras equivocadas, imagen cada uno en su mente a medida que cantar. Si usted tiene miedo de que su voz se agrieta, cantar la canción lentamente y sentir la canción en su garganta. Si usted tiene miedo de lo que la gente va a pensar, imaginar los asientos vacíos.

• Disfrutar de canto. La gente recuerda el rendimiento entusiasta de William Hung de "She Bangs" en American Idol. La canción fue fuera de tono, no se podía entender las palabras, pero era sincero. Se divirtieron y nos divertimos observándolo. América lo quería tanto por amar a cantar, que incluso consiguió un contrato de grabación y 15 minutos de fama. La gente reacciona a su actitud cuando canta. Si disfruta del canto, el público podrá disfrutar con usted.