Cómo utilizar una máquina TENS para la fascitis plantar

Determinar la ubicación de los electrodos y aplicar gel conductor para estos lugares. Se le colocación de un conjunto de cuatro electrodos en el pie afectado: un par en los lados izquierdo y derecho del talón y otro par cerca del arco del pie. Puesto que usted está trabajando con un área tan pequeña del cuerpo, el gran cuidado se debe utilizar cuando la colocación de los electrodos.

Compruebe que la máquina TENS está apagado. Colocar los electrodos, asegurándose de que están colocados al menos una pulgada de distancia.

Ajustar el pulso de la máquina TENS en el valor adecuado (más probable es que será de alrededor de 50 Hz). Su médico tendrá que establecer los ajustes adecuados para asegurarse de que está recibiendo el tipo correcto de pulso.

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Seleccione el modo en que la máquina TENS entregará el pulso. La mayoría de máquinas de TENS se pueden configurar para entregar el pulso en una tasa continua, que es una constante de velocidad de la estimulación, un tipo esporádico, que es esencialmente ráfagas de estimulación, o una "combinación" tasa, que es mezcla de ambos constante y esporádica. Para la fascitis plantar, es probable que utilice una velocidad continua de la entrega.

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Encender la máquina TENS. Usted debe comenzar a sentir un ligero cosquilleo en el pie, que desaparecerá dentro de poco ya que la zona se aclimata a esta configuración. Es posible que necesite su vez que hasta poco después de esto.

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Deje que la máquina TENS entregar el pulso a los pies, la estimulación de los músculos y tratar el dolor. En función de su plan de tratamiento, que a dejar la máquina en funcionamiento para cualquier lugar de 30 minutos a dos horas. Un profesional de la salud debe ser consultado para establecer el tiempo correcto para su condición específica.