Signos y síntomas de nostalgia
A pesar de su nombre, la nostalgia no es una enfermedad. "Se deriva de nuestra necesidad instintiva para el amor, la protección y la seguridad," dijo el psicólogo clínico Josh Klapow a CNN de la Salud. Cuando las rutinas y su entorno familiar y las caras son reemplazadas por nuevas actividades, paisajes y personas, a menudo resulta añoranza. Puede ocurrir a cualquier persona a cualquier edad, aunque podría ser más fácil para los adultos a reconocer y manejar. Uno no puede evitar que los sentimientos de soledad y nostalgia característica de nostalgia por completo, pero la comprensión de los signos y síntomas podría ayudar a controlar su intensidad.
Cuando se abandona su zona de confort, las emociones negativas pueden surgir. Afortunadamente, la nostalgia tiende a ser leve, dice kidshealth.org, pero reconociendo que la causa de las emociones negativas es el resultado de una transición en lugar de la nueva situación en sí es crucial en el ajuste de su punto de vista y en la obtención de perspectiva. Missing casa y darse cuenta de que la vida continúa sin su presencia puede conducir a sentimientos de pérdida, letargo y falta de motivación. Es común que están a la altura cuando se trata de responsabilidades y trabajo, y usted podría empezar a culpar a las circunstancias o se siente aislado del nuevo ritmo de vida.
Aunque con menor frecuencia, los síntomas físicos de la nostalgia pueden incluir náuseas y trastornos del sueño, de acuerdo con la Universidad de Earlham. Otros podrían experimentar dolores de estómago o dolores de cabeza. Según un artículo publicado en "Pediatría," la revista oficial de la Academia Americana de Pediatría, entre 6 y 9 por ciento de los niños encuestados informan nostalgia asociado con síntomas severos de depresión y ansiedad.
Video: Se Sentía Cansada Y Con Mucho Sueño Todos Los Días – Hasta Que Descubre ESTO En La Garganta
Los síntomas físicos de la depresión son de amplio alcance y pueden incluir dolor en las extremidades y las articulaciones, problemas digestivos, fatiga y cambios en el apetito. Los ataques de pánico son un signo común de la ansiedad y se acompañan de síntomas similares al asma de falta de aire, palpitaciones y sudoración. Dolor en el área del corazón es otro signo de ansiedad.
Video: Que no estaba muerto, estaba de parranda
Los síntomas de comportamiento son útiles en la identificación de otras personas que podrían estar sufriendo de este trastorno de adaptación. Los signos varían ampliamente, pero incluyen el aislamiento social o la falta de voluntad de participar y comprometerse a eventos sociales. La nostalgia suele ir acompañada de hablar de su casa y comparando la nueva situación con las viejas entorno, familiares. Un exceso de afán de interactuar con la gente de vuelta a casa o hablar de planes de viajar allí, junto con niveles razonables de la irritabilidad, la negativa a comer y aparentemente poca necesidad de sueño puede ocurrir. En un contexto de trabajo o la universidad, la pereza dentro de las primeras semanas puede ser una manifestación de la letargo asociado con nostalgia.
