dieta brasileña
Brasil menudo evoca imágenes de las mujeres en forma, en bikini retozando en la playa. Un número de desarrolladores de píldoras de dieta y plan de pérdida de peso han intentado sacar provecho de esta imagen al pretender que sus productos o programas le ayudará a perder peso de forma brasileños. No todos están soportados por la investigación científica, y algunos pueden ser perjudiciales. La dieta más saludable al estilo brasileño puede ser simplemente modelar sus hábitos alimenticios fuera de las de los brasileños tradicionales. Hable con su médico o un dietista registrado antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso o hacer cualquier grandes cambios en su dieta regular.
Contenido
- Píldoras de la dieta brasileña
- Programa cuerpo de bikini brasileño
- Video: dieta brasileña para perder 5 kilos en tan solo 1 mes sin tener que matarse de hambre
- La dieta tradicional brasileño
Píldoras de la dieta brasileña
Varios fabricantes venden pastillas para adelgazar que contienen ingredientes supuestamente obtenidos de los bosques tropicales de Brasil y presuntamente utilizado con seguridad por los nativos para suprimir el apetito, aumentar el metabolismo y promover la ruptura de las células grasas. Estos ingredientes incluyen la yerba mate, guaraná, Cha de Bugre y damiana. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. emitió una advertencia contra estas pastillas ya que contienen clordiazepóxido HCl y fluoxetina, fármacos que pueden causar efectos secundarios tales como cambios de humor severos, palpitaciones y dolores en el pecho. No utilice ningún tipo de píldora de la dieta brasileña hasta que haya consultado con su médico acerca de los posibles efectos sobre la salud.
Programa cuerpo de bikini brasileño
Video: Dieta brasileña para perder 5 kilos en tan solo 1 mes sin tener que matarse de hambre
Detallado en el libro de Regina Joseph 2007, "El Programa de cuerpo de bikini brasileño: 30 días para un cuerpo más atractivo y Mente," este plan de pérdida de peso se centra en enseñar a los seguidores de comer y el ejercicio de una manera-brasileño inspirado. José anima a personas que hacen dieta a consumir un montón de carnes magras, pescados y mariscos, nueces, legumbres, verduras y frutas, con un énfasis especial en la baya del acai, que ella llama un súper alimento. Originaria de países sudamericanos como Brasil, la baya del acai es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, pero especialista en nutrición Dr. Melina Jampolis dice que no hay evidencia científica para demostrar que puede promover la pérdida de peso. Joseph sugiere practicar Pilates y capoeira, un arte marcial brasileño, para hacer ejercicio.
La dieta tradicional brasileño
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