Cómo detener o evitar el roce
Chafing es un tipo de irritación de la piel que se produce cuando la piel entre las patas y los muslos frota juntos. El caminar y el ejercicio puede provocar rozaduras. Y mientras que el roce leve puede no producir molestias, la fricción constante puede provocar enrojecimiento, sensibilidad y ampollas. Hay remedios rápidos y eficaces para aliviar el malestar asociado con la escoriación.
Aplique vaselina. Frote una cantidad generosa de vaselina en las zonas de su cuerpo que son propensos a las rozaduras para eliminar la fricción y la irritación.
Espolvorear talco para bebés entre los muslos. La humedad de la transpiración puede complicar las rozaduras y retrasar el proceso de curación. potencia del bebé ayuda a mantener el área seca y promover la cicatrización.
Use ropa de algodón. Jeans pueden crear fricción adicional y empeorar las rozaduras. Usar ropa que sea 100 por ciento algodón para mayor comodidad. En las mujeres, la eliminación de los pantalones y el uso de faldas o vestidos puede ayudar a curar las rozaduras entre los muslos.
Use una crema tópica. Comprar crema de cortisona de una farmacia local y se aplican a la piel irritada para detener la inflamación.
Bajar algunas libras. Iniciar una rutina de cardio para perder peso en su parte inferior del cuerpo. Caminar sobre una cinta de correr, correr, trotar, nadar o hacer ejercicios aeróbicos para ayudar a los muslos delgados y detener las rozaduras.