Dieta recomendada para los pacientes en Duromine
La pérdida de peso nunca es fácil y puede ser una gran fuente de ansiedad, depresión y baja autoestima. Para ciertos pacientes, Duromine puede ser una solución exitosa a la gestión de un régimen de pérdida de peso. Si se utiliza este enfoque, es importante asegurarse de que siga una dieta nutritiva, baja en calorías favoreciendo frutas y verduras frescas para optimizar de forma segura sus resultados.
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Duromine es una cápsula prescripción médica que contiene el phentermine ingrediente activo. La fentermina es un estimulante sintético que afecta a los neurotransmisores en el cerebro que son responsables del nivel de apetito. En el caso de Duromine, la fentermina se combina con la resina de manera que se libera lentamente a lo largo del día.
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Duromine se utiliza para reducir el peso corporal en los pacientes obesos o con sobrepeso. Aunque pertenece a la clase de grupo de fármaco C, que representan esas drogas menos probable que dañe, Duromine es todavía sólo disponible a través de la prescripción. Su médico determinará si usted es lo suficientemente gordo para usar Duromine, y luego escribir una receta para un período específico de tiempo. La dosis media es de una cápsula por día, tomada en la mañana.
El uso de Duromine no significa necesariamente que el paciente va a bajar de peso sin esfuerzos adicionales. Debe ser utilizado como parte de un plan de control de peso en general, incluyendo una dieta estructurada y un programa de ejercicio. Para obtener resultados óptimos mejor, es importante seguir una alta nutrición, dieta baja en calorías con el fin de alimentar el cuerpo y apoyar sus objetivos de pérdida de peso.
Tratar de reducir su consumo de carbohidratos simples, tales como la harina blanca y almidones. En lugar de consumir pastas, pasteles y panes, complementar su dieta con verduras de hojas verdes como la espinaca, la col rizada y las acelgas. Ir para otras verduras de colores para hacer ensaladas saludables. Estos pueden incluir la remolacha, pimiento rojo, calabacín y zanahorias. Coma frutas como las manzanas y las fresas en lugar de productos de máquinas. Los nutrientes adicionales que recibirá de la adición de alimentos frescos a su dieta le dará un impulso extra de energía también. Las grasas saludables son importantes para una dieta equilibrada, a fin de recordar para reducir su consumo de grasas saturadas como la mantequilla y aumentar su consumo de grasas saludables como el aceite de oliva.
Desayuno: acero cortado avena con arándanos frescos, 1/3 taza de castañas de cajú y la leche.
Merienda: 1 manzana, con un puñado de almendras.
Almuerzo: Ensalada de espinacas con fresas rebanadas, semillas de calabaza y las zanahorias. Utilice aceite de oliva y jugo de limón como aderezo.
Merienda: 2 zanahorias en rodajas, con 3 cucharadas de puré de garbanzos.
Cena: al vapor el brócoli y la col rizada con salmón al horno y 1/2 taza de arroz cocido al vapor
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Los efectos secundarios más comunes de Duromine son un aumento de energía y dificultad para conciliar el sueño. Duromine también puede tener un efecto en su corazón. Si usted sufre de presión arterial alta, problemas con las válvulas del corazón o enfermedades del corazón, asegúrese de que usted notifique a su médico antes de comenzar un régimen de Duromine.
