Temprano período menstrual y Estrés

En promedio, el ciclo menstrual de una mujer tiene una duración de 28 años, desde el inicio de un periodo hasta el comienzo del siguiente período. El estrés y otros factores pueden afectar la ovulación, y cualquier cambio en la ovulación (la liberación de un óvulo en las trompas de Falopio para la fertilización) puede y va a afectar a la fecha de inicio de su próximo período.

períodos tempranos (o finales) pueden ser causadas por una variedad de factores externos como el estrés, exceso de ejercicio, cambios en el peso o cambios en la nutrición. Estos son factores externos, ya que pueden ser cambiados, en la mayoría de los casos, sin intervención médica.

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La edad de una mujer afecta en gran medida su ciclo. Si ella está empezando su primer período o comenzando a entrar en la menopausia, sus períodos serán irregulares. Además, los cambios en las hormonas y otros cambios físicos, como el estado de la tiroides, el nivel de prolactina, resistencia a la insulina, disfunción hipotalámica o pueden cambiar el inicio de la ovulación y crear un cambio en el ciclo de la mujer.

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Si los cambios en su ciclo son debido al estrés, encontrar maneras de reducir a través de la gestión del estrés, cambiar o estrés ejercicios para aliviar. Tratar de aliviar la ansiedad. Esta es la forma de su cuerpo de decir "ya basta". Recuerde, usted es sólo una persona y no es responsable de todo el mundo, sólo a ti mismo.

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El estrés y otros factores pueden afectar en gran medida la longitud y la duración del período y ciclo de la mujer. A través de la regulación de los factores que se pueden cambiar, se puede traer de vuelta algo de normalidad a su ciclo y que sea más predecible en el futuro.