¿Cómo afecta el estrés ciclos menstruales?
En las mujeres, el comienzo de la pubertad está marcada por el comienzo del ciclo menstrual, por lo general entre las edades de 10 y 16. En promedio, una mujer tiene su período cada 28 días. Sin embargo, la mayoría de las mujeres experimentan una cantidad más o menos largo de tiempo entre periodos, así como una variación en el número de días entre períodos cada mes. Esta disparidad puede atribuirse a muchos factores. Incluido en este es el efecto que el estrés tiene en el ciclo menstrual.
Video: ¿Como afecta el estrés a las mujeres?
Como las otras funciones del cuerpo, el ciclo menstrual está regulado por el cerebro. Situado dentro del cerebro es el hipotálamo. Esta glándula dicta cuando un óvulo es liberado por un ovario. El hipotálamo también envía una señal al útero que lo impulsa a engrosar sus paredes en caso de que la concepción se produce un embarazo y se produce. Si no se produce el embarazo, el óvulo y el revestimiento uterino se desprenden durante el período menstrual de la mujer.
Si bien estas funciones se llevan a cabo regularmente en un cuerpo con buen funcionamiento, pueden ser detenidos por muchos factores diferentes. Estos incluyen la enfermedad, una fluctuación dramática de peso y el estrés. La razón de esto es que el área del cerebro que se encarga de controlar el ciclo menstrual se ve afectado por estos problemas. El estrés, si es causada por una situación peligrosa, problemas de relación, el trabajo difícil o otros factores externos, puede causar estragos en el sistema menstrual. Esto se debe a que cuando el cuerpo está bajo estrés, que segrega cortisol. Esta hormona disminuye la liberación de estrógeno y progesterona, que son las hormonas necesarias para los ciclos menstruales regulares que tienen lugar. Además, el estrés al cuerpo en forma de una mala nutrición altera las proteínas en el cerebro, lo que hace el hipotálamo incapaz de gestionar la liberación de un óvulo por los ovarios.
Video: Estres en la Menstruacion Irregular (Retraso)
El grado en que el estrés puede tener sobre el ciclo menstrual de una mujer puede variar. Algunas mujeres experimentan sangrado más leve y la disminución de la duración de la hemorragia cuando se someten a estrés, mientras que otras mujeres experimentan un cese completo del sangrado. Un retorno a un ciclo menstrual normal no suele ocurrir hasta que los factores estresantes se alivian. El cuerpo de cada mujer responde al estrés de diferentes maneras, y los ciclos menstruales de las mujeres no hay dos responderá de forma idéntica a la misma situación estresante. Cabe señalar que el continuo estrés puede tener efectos perjudiciales sobre el cuerpo de una mujer, y es importante para las mujeres en estas situaciones para encontrar la manera de deshacerse del estrés en sus vidas. Una vez que la tensión se ha reducido o erradicado, un ciclo menstrual normal debe reanudarse.
