Cómo calcular una fecha de ovulación de la mujer

Anote el primer día de su último período. Esta es la fecha que usted comenzó su último ciclo menstrual.

Tenga en cuenta el número medio de días de su ciclo menstrual individuo. Su ciclo menstrual comienza el primer día de la menstruación y termina el último día antes de llegar a su próximo período. El número de días en que el ciclo se conoce como el ciclo menstrual específico. La mayoría de las mujeres tienen un ciclo menstrual de 28 días aproximadamente. Calcula tu ciclo menstrual promedio mediante el seguimiento de su ciclo durante varios meses. Su ciclo puede variar ligeramente de un mes a otro. Promediar sus ciclos durante tres o cuatro meses para encontrar su duración media del ciclo menstrual.

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Saben que las mujeres ovulan normalmente 14 días después del inicio del ciclo menstrual. Esto significa que si usted tiene un ciclo de 28 días, es probable que ovulan en el día 14 de su ciclo. Si usted tiene un ciclo de 30 días, es probable que ovulan en el día 16 de su ciclo.

Video: Calcular la ovulación: El mejor momento para quedar embarazada

Utilizar las calculadoras de ovulación en línea para ver fácilmente las fechas de ovulación predichos. Sitios como la ovulación Calculadora y el padre imperfectas calcular su fecha de ovulación para usted. Se debe introducir el primer día de su último período y su duración media del ciclo menstrual para obtener resultados.

Prueba el método de la temperatura para determinar la ovulación. Tómese la temperatura cada mañana. El día después de la ovulación, la temperatura será de aproximadamente medio grado Celsius más alta de lo normal. Asegúrese de tomar su temperatura como primera cosa en la mañana, antes de haber salido de la cama como movimiento hace que la temperatura del cuerpo aumentando.

Observe a su flujo vaginal. Cuando se acerca la ovulación, la secreción vaginal tiende a ser más acuoso y claro. En el día de la ovulación, la descarga será más grueso y más húmedo. Directamente después de la ovulación, la descarga será algo pegajosa.

Visitar a un médico de fertilidad en busca de ayuda para determinar su tiempo de la ovulación. Estos médicos pueden llevar a cabo varias pruebas para ayudar a que las uñas abajo sus fechas de ovulación predichos.