¿Cómo puedo calcular Cuando Mi período se debe de nuevo?
El ciclo menstrual promedio puede calcularse contando desde el primer día de sangrado hasta el primer día de la siguiente menstruación. El ciclo menstrual (los días entre los períodos menstruales) normalmente dura unos 28 días, sin embargo, sólo 10 a 15% de las mujeres experimentan duración de los ciclos menstruales perfectos. Los ciclos menstruales pueden variar de 25 a 36 días, y pueden ser diferentes para cada mujer. Cálculo del ciclo menstrual puede ser muy difícil para la mayoría de las mujeres, sin embargo, hay soluciones a este dilema común.
Contenido
- Cálculo del ciclo menstrual
- El desarrollo de un modelo de ciclo menstrual
- Períodos menstruales finales
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Cálculo del ciclo menstrual
Muchas mujeres tienen dificultades para mantenerse al día con su siempre cambiante patrones del ciclo menstrual. Mantener un calendario puede ayudar a aliviar las preocupaciones de cuándo esperar el próximo período menstrual. El período menstrual comienza el primer día se ve que el sangrado. Es muy importante documentar esta fecha en un calendario personal ya que se considera el primer día del ciclo menstrual. El último día antes del siguiente periodo menstrual comienza también debe ser documentada.
El número de días entre el primer día del período menstrual y el último día antes de la menstruación llega se considera el ciclo menstrual. En el cálculo de los días, es vital para incluir el primer día de la menstruación y el último día antes del período menstrual llegó de nuevo. Este es el número de días que se puede esperar antes de que comience el siguiente período menstrual.
El desarrollo de un modelo de ciclo menstrual
Cada mujer es diferente y sólo el 10% - 15% de las mujeres tendrán la 28 días longitud normal del ciclo menstrual. El seguimiento del ciclo menstrual durante tres a cuatro períodos consecutivos ayudará a una mujer obtener un patrón personal de acuerdo con el ritmo de su propio cuerpo. Una vez que se ha alcanzado la consistencia en el número de días, el período menstrual debe venir cuando se esperaba.
períodos menstruales finales
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Muchas cosas pueden afectar el ciclo menstrual. Las mujeres jóvenes que pueden estar teniendo su período menstrual por primera vez pueden experimentar períodos menstruales irregulares durante sus dos primeros años. Esto también se llama menarquia. Una mujer recibe su primera menstruación entre el 9 y 15 de edad y puede experimentar la luz o saltado períodos menstruales. Durante la fase de la menarquia, el ciclo menstrual de una mujer puede ser tan largo como 45 días y tan corto como 21 días.
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La mujer frente a la menopausia también pueden enfrentar patrones inconsistentes durante sus ciclos menstruales. La menopausia ocurre más tarde en la edad y causa un cambio en el equilibrio hormonal. Esto afecta directamente a la forma en que el cuerpo responde el ciclo menstrual. Una mujer en la fase de la menopausia puede experimentar manchado mitad del ciclo, sangrado abundante, o saltado períodos menstruales.
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Las mujeres que tienen inquietudes personales acerca de su ciclo menstrual, debe programar una cita con su obstetra personal / Gyn.