Vitaminas para ayudar con desequilibrios hormonales en las mujeres
De acuerdo con "Borradores edad para las mujeres," por los editores de libros de Prevención Revista de Salud y el Centro de Rodale para la Salud de la Mujer, "una gran preocupación para las mujeres que pasan por la menopausia es la enfermedad cardíaca" (p. 509). La menopausia tiene un papel importante en los desequilibrios hormonales en las mujeres, pero las vitaminas puede ayudar.
Contenido
- Periodo de tiempo
- Video: hormonas femeninas naturales: cuatro alimentos con hormonas femeninas naturales
- Significado
- Prevención / solución
- Información de expertos
- Consideraciones
- Video: como equilibrar los niveles hormonales de manera natural con simples métodos caseros
Periodo de tiempo
Video: Hormonas Femeninas Naturales: Cuatro Alimentos Con Hormonas Femeninas Naturales
Los desequilibrios hormonales en las mujeres pueden comenzar tan pronto como 20 años de edad, aunque para la mayoría, que ocurren al final de la vida durante la menopausia.
Significado
Algunos de los síntomas del desequilibrio hormonal en las mujeres son la depresión, la ansiedad, dolores de cabeza, cansancio y aumento de peso, entre otros.
Prevención / Solución
La vitamina B6 ayuda a los desequilibrios hormonales en las mujeres. Dolores de cabeza, depresión, hinchazón e inflamación son algunos de los síntomas que se alivian mediante la adopción de esta vitamina.
Información de expertos
De acuerdo con un artículo titulado "desequilibrio hormonal y dominación del estrógeno" por Debi Hopkins (El Homestead.com familia) "también útil para el hígado en su trabajo de la inactivación de estrógeno son las vitaminas C y E y los minerales selenio y magnesio."
consideraciones
Video: Como equilibrar los niveles hormonales de manera natural con simples métodos caseros
Mujeres, 30 años o más, deben tomar una multivitamina diaria. Esto no sólo proporciona minerales y vitaminas esenciales, sino también los suministros de energía necesaria.
